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日期:2025-04-27
在算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算,因人種、地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性: (身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性: (身高cm-70)×60﹪=標準體重...
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日期:2025-04-27
理想體重的算法 目前最新算法:身高(公尺)×身高(公尺)×22 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。 此公式僅適用於成年人(不論男女)。 在標準體重加減10%的範圍內,皆屬於正常體重範圍。...
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日期:2025-04-25
(一) 肥胖的預防重於治療。 (二) 理想體重的控制計劃包括運動、飲食和行為改變法。 (三) 學生正處於發育階段,減肥時宜多於鼓勵運動,不要過 於限制能量攝取,以免造成營養不良的現象。 (四)...
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日期:2025-04-23
體脂肪率|體重的計算方法|健康中心體脂肪測量注意事項| ... 是造成各種慢性
疾病的主要導火線,要控制體脂肪率在正常範圍,是無法藉由目測或一般體重計獲得
數值,方便簡易的體脂肪計便因應而生了。...
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日期:2025-04-25
肥胖的定義是指體內脂肪過量。以體重為基準,正常體脂肪含量在男性為12~20%,
女性為20~30﹪;維持健康之最低體 ......
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日期:2025-04-28
超過 10 筆 - 二), 行政衛生署公佈成年國人標準體重計算法. 理想體重計算方式: ......
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日期:2025-04-27
BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2). 例如:一個52公斤的人,身高是155公分,則BMI為: ... 身體質量指數(BMI) (kg/m2). 腰圍 (cm). 體重過輕. BMI < 18.5....
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日期:2025-04-27
在算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算,因人種、
地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法: ... 超重計算公式超重%={(
實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100% ......