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![博客來-步行，治療膝蓋疼痛]()
www.books.com.tw2008年2月1日 - 書名：步行，治療膝蓋疼痛，語言：繁體中文，ISBN：9789866823541，頁數：108，出版社：山岳，作者：黑澤尚，譯者：林潔?，出版日期：2008/02/01， ...瀏覽：1364 -
![如何治疗膝盖疼痛..... - 360Doc个人图书馆]()
www.360doc.com2009年10月19日 - 这些损伤的特征是膝关节前方或侧面感到疼痛，一般而言是膝盖缓慢的被损伤，而和特定的伤害如扭伤或跌伤无关。 ... 膝盖外侧 髂胫带疼 治疗方法：. 1. 臀部下蹲. 2. 侧卧. 3. 双手双膝拉伸. 4. .... 为了帮助你回到休息状态，步行2-3分钟.瀏覽：303
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日期：2025-06-06
2008年1月28日 - 內容簡介. 雖說步行可以治療膝痛，並非隨便走走就可以了。因應不同程度的疼痛，各有「不會感到疼痛的走法」，請按照正確的方法實施。本書內容 ......
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日期：2025-06-07
本書內容包括步行可以治療疼痛的理由、疼痛者實施的步行療法、每天實施泡澡伸展運動、一般膝蓋疼痛的治療法、利用輔具來緩和疼痛等，讓你走得輕鬆又健康。...
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日期：2025-06-04
2008年1月28日 - 步行，治療膝蓋疼痛(平裝) - 保健養生, 黑澤尚, 9789866823541....
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日期：2025-06-09
《步行，治療膝蓋疼痛！》 作者, 黑澤尚. 譯者, 林潔珏. 出版社, 日月文化. ISBN, 9789866823541. 分類, 醫藥衛生 > 預防病學 > 其他. 價格, HK$73.00. 匯率只供參考....
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日期：2025-06-10
內容簡介雖說步行可以治療膝痛，並非隨便走走就可以了。因應不同程度的疼痛，各有「不會感到疼痛的走法」，請按照正確的方法實施。本書內容包括步行可以治療疼痛 ......
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日期：2025-06-04
雖說步行可以治療膝痛，並非隨便走走就可以了。因應不同程度的疼痛，各有「不會感到疼痛的走法」，請按照正確的方法實施。本書內容包括步行可以治療疼痛的理由、 ......
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日期：2025-06-05
2008年1月28日 - 步行，治療膝蓋疼痛,作者:黑澤尚,出版社:山岳,ISBN:9789866823541....
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