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new.xjlet.com民族舞蹈基本功訓練 日期：2012-01-12 按規定姿態準備好。 外側手型為三位手，保持好上肢姿態，進行側壓綳腳外拉。 B勾腳： 同上準備姿勢。 外側手型為托掌位，進行側壓、勾腳。 ...瀏覽：1164
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