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日期:2024-04-13
課程大綱. 週次, 主題, 內容. 第一週, 課程內容簡介及基本動作介紹, 介紹課程內容
陸上基本動作及水中有氧簡介. 第二週, 水中 ......
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日期:2024-04-13
館內各項運動設施完善新穎,有五十公尺室內溫水游泳池、十公尺專業跳水池、體適
能中心、 ... 首頁> 課程介紹 ... 水中有氧 ......
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日期:2024-04-16
台灣水適能協會秘書長詹淑珠最早在八年前與台北醫學大學推廣部合作,開設孕婦水中有氧 ... 對於水中有氧課程 的下一步計畫,詹淑珠希望未來有機會能和醫生合作進行研究,瞭解參加水中有氧的孕婦與腹中胎兒在生產前的變化,以及過程當中與生產後 ......
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日期:2024-04-15
【黎建忠╱台北報導】近年來蔚為風行的「水中有氧」,提供了1個舒服的環境和方式,讓許多無法從事陸上運動的民眾新選擇,尤其包括高齡的銀髮族、關節受過傷的人,更可以結合運動和復健於一身,而且越來越多的爸媽...
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日期:2024-04-14
YMCA水中體適能教練手冊YMCA Water Fitness for Health 之主編及作者 WaterFit、YMCA水中體適能及Speedo水中體適能等課程的研發編創者 ......
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日期:2024-04-11
有人參加過 水中有氧的課程嗎?可以介紹一下嗎?恩~最近很想報名說,但又不知到哪裡經濟實惠~ ... 經歷 大專體育 ......