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![板橋水中有氧課程 | PPSSPPTV]()
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![鬥陣來運動：水中有氧一跳上癮 浮力減疼痛 阻力練美肌 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw【黎建忠╱台北報導】近年來蔚為風行的「水中有氧」，提供了1個舒服的環境和方式，讓許多無法從事陸上運動的民眾新選擇，尤其包括高齡的銀髮族、關節受過傷的人，更可以結合運動和復健於一身，而且越來越多的爸媽瀏覽：871
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50M七道標準水道游泳池、SPA衝擊水療區、多功能三溫暖、原木烤箱 ○自泳○水中
有氧○游泳教學○水中安全教育○學校體育課....
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日期：2025-05-21
師資介紹, 台北市立體育學院畢業，主修游泳，俱樂部水中有氧教練，亞太會館 ... 第
一週, 課程內容簡介及基本動作介紹, 介紹課程內容陸上基本動作及水中有氧簡介....
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日期：2025-05-16
另開視窗-線上問卷 · 北投梅庭及台北探索館雲端導覽系統, 另開視窗 ... 玩水保健康
水中有氧 文／鍾文萍攝影／楊智仁採訪協助／臺北市北投運動中心 ... 度和陸上一樣
，便能正式進入一系列水中運動課程，包括水中關節活動、伸展、心肺有氧訓練、阻力
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日期：2025-05-15
館內各項運動設施完善新穎，有五十公尺室內溫水游泳池、十公尺專業跳水池、體適
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首先要向大家介紹的就是水中有氧初體驗，會去嘗試水中有氧是因為李同學說她去年
暑假上了一期後整個人小了一號小了一號小了一號，我對小了一號這件事非常感 ......
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2014年1月9日 ... 本館教練團新生力軍快來報名和他們一起動茲動茲跳水中有氧囉! ... 此分類下一篇： [
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2013年9月17日 ... 【黎建忠╱台北報導】近年來蔚為風行的「水中有氧」，提供了1個舒服的環境 ... 擔心會
嗆到或者吃到水，像我的課程中，一開始有很多老太太都怕水，但 ......
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日期：2025-05-19
2007年3月29日 ... 不會游泳的人，也能藉「水中有氧」課程享受水中健美的樂趣。郭運復攝. 【郭運復╱ ....
電話：(02)27417727. 場地提供：台北市中正運動中心游泳池 ......
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