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yogurtmama.pixnet.net有人會在發酵成功之後，留下部分的優格 作為下次發酵的菌種，或是拿 親戚朋友送的菌種 重複發酵，更甚者，網路亦流傳用 市售優格或優酪乳 當菌種來製作優格，雖然這種以菌養菌的方式也能讓你偶爾成功地製作優格，但這種方式仍然不建議。瀏覽：347 -
![柚子優格水果沙拉 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網]()
icook.twSweet Betty西點沙龍 發表的 食譜 柚子 優格水果沙拉 柚子 優格水果沙拉 924 24149 2013 年 03 月 09 日發佈 列印 分享 收藏 ...瀏覽：1158
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【艾莉絲的健康瘦身廚房】水果優格沙拉（ 2 人份） 原以為健康滿分的生菜沙拉要是一不留神攝入過多沙拉醬料，小心，熱量可是會瞬間飆升唷！ 使用濃郁迷人的無糖優格與天然果醬，淋於繽紛鮮蔬上，三兩下就能交織...
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日期：2024-04-24
自己做優格沙拉醬簡單又好吃梅香優格沙拉醬 & 涼拌春筍 作法:1.準備一個乾淨的碗，裝入自製無糖優格約五大匙2.加入自製紫蘇梅汁兩大匙，如果沒有紫蘇梅汁，可用 ......
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日期：2024-04-23
#1 meme 於 2010/04/14 13:11 我的沙拉醬作法 我也有做優格的習慣，優格媽媽的部落格超多有用的資訊，我也來分享一個 我自己的沙拉醬做法是優格+蜂蜜+堅果花生 我都淋在水果上吃，自己吃得很開心^^" 哇，謝謝meme的分享喔!^^...
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日期：2024-04-27
2014年4月21日 ... 一般用鮮奶油所調製的沙拉醬,大多是拿來搭配水果類的沙拉,這是因為鮮奶油的 ... 3.
作法1與作法2的材料放入碗中加入味醂、美奶滋攪拌均勻即可。...
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日期：2024-04-27
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日期：2024-04-23
作好的優格可以直接吃，也可以用果汁機加水果打一打很好喝，或是當沙拉醬營養 ...
作法 1. 將水果切丁，淋上檸檬汁，均勻混合，置於深盤或碗中。 2. 將蜂蜜與原味優 ......
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2014年7月22日 ... 炎炎夏日，來一盤繽紛美麗的水果優格沙拉，酸酸甜甜的優格醬汁搭配冰涼夏季水果
，撒上些許蔓越莓果乾，清爽冰涼的甜蜜滋味好消暑^^也可以將 ......
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日期：2024-04-21
作 法 1. 將無蛋沙拉醬、豆奶優格、蜂蜜、鮮豆奶全部放入容器內，用打蛋器充分打勻。（圖二） 2. 把草莓去蒂洗淨切半，將蘋果、香蕉、奇異果、鳳梨去皮後切成恰可入口之大小。 （圖三） 3. 將切好的水果（草莓除外）與第1項拌勻，最後再加入草莓即 ......
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