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![維生素C - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org維生素C （ 英語 ： Vitamin C ，又稱 L-抗壞血酸 ）是高等 靈長類 動物與其他少數 生物 的必需 營養素 。抗壞血酸在大多的生物體可藉由 新陳代謝 製造出來，但是 人類 是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成 壞血病 。 維生素C的藥效基團是 ...瀏覽：1267 -
![櫻桃(英文：Cherry) - 水果簡介 - 水果研究室 - 阿洲水果行]()
www.365fruit.com櫻桃熱量 表 名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 灰分 菸鹼素 (kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) 紅櫻桃 64-2149 1.07 16.71 2.14--白櫻桃 64-2149 1.07 16.71 2.14--櫻桃營養表 ...瀏覽：1353
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蔬菜營養分析: 小白菜： 小白菜富含維生素 C、磷、鐵、鈣質及維生素B，是熱量低又含有高纖維質的蔬菜，可以調節孩子的腸胃機能，還能預防皮膚病、口唇乾裂與 ......
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... 蔬菜和水果主要的營養成分，包括：維生素A、維生素C、礦物質和纖維質，再加上低脂、低熱量 ... 移動滑鼠選擇不同水果，剛可以看到各種水果的營養分析 以及 ......
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維生素C可說是「永遠的美膚聖品」，想保有健康明亮、 不易曬傷老化的皮膚，幾乎每
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2012年11月7日 - 长期缺乏维生素C，将导致性格孤僻、情感抑郁、反应迟钝，皮肤干枯。如果你周围的人有这些症状，请提醒他们多多摄入天然的维生素C——鲜枣、 ......
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黑醋栗(英文：Currant) 黑醋栗簡介 別名 ：【黑加侖】、【黑佳麗】、【黑嘉麗】、【黑豆果】。 學名 ：黑穗醋栗（Ribes nigrum L.） 來源 ：黑醋栗最早於二次大戰時期，因大部分含有維生素C的水果無法獲得，英國後來發現黑醋栗的維生素C含量相當高，加上 ......
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所以我們在以後補充維生素C的時候，要參考表中的數據來補充身體所需的維生素C.在這裡告訴你一下，水果能帶皮吃的就帶皮吃，因為皮中含量比肉高幾十倍；蔬菜能生吃則生吃，上面也說過，再加工過程中損失的維生素C很高。...
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