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![廚房| 水波蛋 Poached Egg @ 潘朵拉's Van Gogh :: 痞客邦 PIXNET ::]()
pandora2010.pixnet.net第一次煮水波蛋，第一顆雞蛋因為潘朵拉太粗魯，" 咚 "一聲就把蛋丟入鍋中，結果蛋白和蛋黃分道揚鑣…… ^^" 試做第二顆蛋時就瀏覽：1218
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水波蛋 Poached Egg 做法 ： 將全蛋打破去殼，放在小碗中。 煮鍋水，水深約8~10cm 加入白醋1小匙，鹽1小匙，水滾後改中火，水要保持在有小泡泡滾的狀態。用木匙或 ......
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日期：2024-04-22
美國一份最新研究顯示，早上吃一顆蛋比吃麥片、穀類更能幫助抑制食慾，在午餐前
感覺較不 ... 蛋白質以及脂肪含量一樣多；而一顆大的雞蛋熱量大約有70大卡，含有....
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‧SHARP HEALSIO 水波爐 連續4年日本銷售台數 No.1 ‧真正的 水波爐，烹調過程「O微波」 ‧烹飪過程，並無微波共同烹調 ‧3.0吋LCD操作窗 ‧ 食譜料理選單229種(自動選單145種) ‧2段式調理......
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日期：2024-04-26
2012年11月9日 ... 或是把水煮蛋換成半顆蘋果，總熱量變成292Kcal）; 7-11 肉鬆御 ... 自己煮魚片粥
白米70g (245Kcal) + 高麗菜切碎約250g (60Kcal) + 柳松菇100g ......
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日期：2024-04-24
日本人說的水波蛋其實就是西式的班尼迪克蛋成本非常便宜但外面餐廳賣一份可不
便宜阿! ... (1) 大同電鍋：將蛋放入吃飯的瓷碗中，加點鹽巴，放進電鍋中，外鍋放一些
水，按下開關，等開關跳起就完成了。...
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日期：2024-04-21
2013年2月27日 - 但是美式餐點總覺得會與高油、高蛋白與高熱量畫上等號，實在令人又愛又恨！ 究竟，美式早餐健不健康？如何選擇才能吃對自己的代謝型態比例、 ......
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以「卡啦雞腿堡」為例，為了營造酥脆口感，通常會裹上厚厚一層粉，再以高溫油炸的方式烹調，吸飽了油的麵衣，使得一份平均熱量高達 650 kcal，差不多等於一般女生減肥時一日所需熱量的1/2。...
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