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canadalife.pixnet.net型男大主廚~阿基師-海鮮豆腐煲大明星指定菜~海鮮豆腐煲20091125 食材：嫩豆腐1 盒、花枝半尾、新鮮干貝4顆、帶殼草蝦5尾、鯛魚肉1片、青蔥2根、薑1塊、 ...瀏覽：458 -
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blog.iset.com.tw2013.11.29【大明星指定菜】海鮮豆腐煲. 1637-1. 阿基師教你做「海鮮豆腐煲」. 海鮮 豆腐 ... 起鍋熱3大匙油，取豆腐切塊放入鍋中半煎炸至兩面金黃，取出瀝油備用。 2.瀏覽：1395
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2014年1月24日 ... 阿基師教你做「XO醬海鮮豆腐煲」. XO醬海鮮 ... 取白蝦剖半不斷、中卷劃花刀切片、
鯛魚斜切片、豆腐切厚片、絲瓜切薄片、蒜拍扁，備用。 3.起鍋熱3 ......
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阿基師教你做「XO醬海鮮豆腐煲」 食材： 白蝦(剪鬚去腸泥)6尾、中卷(去皮膜內臟)1/2
尾、蛤蜊(先吐沙)6顆、鯛魚片1片、絲瓜(去皮)1/3條、蔥1支、薑1小塊、蒜仁2顆、蛋 ......
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2014年5月30日 ... 看型男大主廚重播內容阿基師展現了豆腐煲的真功夫只是東西都要用炸 ... 吃耶因為
主要是給KEN寶、KEN妹當晚餐吃有海鮮、豆腐、蔬菜一定不能少....
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