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![低熱量食材排行榜 - 天晟醫院]()
www.tcmg.com.tw2011年9月2日 - ... 醫院營養室. ※新鮮食材部分(每100g食材所含的熱量，單位：kcal) ... 椰子汁, 17, 涼拌小黃瓜, 15, 薑絲蛤蠣冬瓜湯, 15, 烏骨雞湯, 74, 花生豆花, 58.瀏覽：454 -
![健康涼拌菜熱量少鈉少高蛋白| 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw2007年7月27日 - 注意：吃涼拌小黃瓜時，不要淋太多香油、芝麻油，以免熱量、鈉離子攝取過多。自己做時小黃瓜切好後可灑一點鹽抓過，再沖冷開水，就不會太鹹。瀏覽：784
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2014年4月23日 - 小黃瓜熱量低水分多，還能幫助排水其中還有鉀離子可以幫助多餘鹽分排除夏天就是要吃這道菜啊～ 預備食材小黃瓜4根大蒜5瓣調味料醬油1大匙 ......
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請各位大大介紹各種不同的涼拌小黃瓜的做法低熱量的唷~~3Q. ... 隨你愛放多少依個人口味); 白醋..(這邊是用工研醋). ... 這樣一道色香味俱全的涼拌小黃瓜便完成了。...
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採用阿基師偷呷步的小秘方糖漬出來的涼拌小黃瓜真的很脆口!!!加了蒜末跟辣椒也有夠開胃! 夏天冰箱裡一定要有的常...
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小朋友也很愛的涼拌甜心小黃瓜 食材料金：NT $ 10所要時間：2小時懶人指數： 省錢指數： 烹飪難度：初級 材料：小黃瓜2條細冰糖2大匙（喝湯的湯匙）（冰糖優於砂糖）鹽半小匙 做法：1. 小黃瓜切丁後撒鹽靜置半小時後倒掉水份，撒 ......
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涼拌小黃瓜 551 2.7萬 4 吃起來還飽有水分又有脆度的涼伴黃瓜 以往看媽媽在作這道涼伴小黃瓜都是加鹽巴下去讓小黃瓜去除澀味，但這樣吃到的小黃瓜會沒有水分與脆度，所以這次主角是用糖來作這道菜，鹽巴只是會加一點點唷!...
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2011年9月19日 - 相信提到黃瓜，就會想起絕佳素食減肥健康食品，天然減肥食譜→黃瓜， ... 涼拌黃瓜 的熱量(以100克可食部分計)是23大卡(96千焦)，單位熱量較低。 .... 臉部保養敷臉： 小黃瓜敷臉秘訣報您知，您臉部皮膚將是細緻又光滑的可人兒!...
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日期：2025-05-16
家家必備的涼拌小黃瓜，清脆口感配上白醋、香油與大蒜的香氣，每一口吃下去既清爽 ... 最重要的是，水分含量很高，熱量很低，又因不含糖，除可直接生吃也能熱炒。...
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