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![深呼吸減肥法．美木良介．瘦身、瘦腰、瘦小腹 @ 先見之明的預兆 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
jfkeep.pixnet.net前天我偶然在「中居大師說」節目中，發現了「深呼吸減肥法」！這實在是太神奇了！在此，和大家分享一些重點筆記！ 這個減肥法，不需要節食，也不用大量的運動，單單只靠「深呼吸」就能達到 瘦身、瘦腰、瘦小腹 的瀏覽：629 -
![壓力調適的方法]()
www.tip.org.tw壓力 與情緒 壓力調適的方法 肌肉放鬆法 把手抬到水平的部位，然後用力握緊拳頭，繼續用力伸直，持續用力半分鐘，然後慢慢鬆弛到完全放鬆，並把雙手慢慢放 ...瀏覽：1169
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日期：2025-05-14
有運動細胞的人一定要來學學這個厲害的深呼吸減肥法。我抓了一段影片提供參考，網路上還有更多不同片段，有興趣的人可以自行搜尋。 沒運動細胞或沒太多時間的人，就學我的懶人深呼吸法，即使效果沒那麼好，深呼吸對健康也是多少有些幫助。...
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日期：2025-05-11
2013年9月20日 ... 這一位就是「深呼吸減肥法」的創始者：美木良介大師。 瘦五、美木良介.jpg. 好，前言
說完，開始介紹「深呼吸 ......
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日期：2025-05-11
但是～我仍然不能再回去我曾經輝煌的易瘦體質的時代 美木良介是日本的瘦身天王
在書裡，他說他靠著深呼吸法，治癒好 ......
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日期：2025-05-15
2013年4月20日 ... 沒錯，沒有看錯，簡單的深呼吸，居然有夢寐以求的效果！「深呼吸瘦身法」來自日本
知名藝人＆瘦身天王美 ......
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日期：2025-05-13
... 實行子宮切除最主要原因不是因癌症，而是因子宮肌瘤問題。據某大醫院統計，婦科病人因子宮肌瘤接受手術 ... 問題不在於手術，問題在於婦女腹部被橫切一刀後，身體上下經絡血氣就不通，留下來的後遺症 ......
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日期：2025-05-16
綜合上述各項影響，不難發現虐待事件對兒童之影響至深且巨，近年來國內外學者漸漸從研究中發現並提出呼籲，受虐兒童的心理創傷需要被即時介入處理，否則長遠的影響甚至會跟隨個人一生(余漢儀，1996；林佩儀，2004)。...
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日期：2025-05-13
健康醫藥分享第93篇 數十種治療咳嗽的方法 雞蛋治咳嗽四法1.醋煎雞蛋治咳嗽：醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗裏攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量...
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日期：2025-05-15
a0drtai，行善為樂．延年益壽！ 歡迎來稿，養生之道。請寄 信箱。員工無病痛，增進公司的績效，正統的中醫創新優勢， 詳查人體「身、心、靈」問題。參考《黃帝內經》理論 ......
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