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![深呼吸瘦身法 - 真真 Jhen's Pretty life 玩美日記 - 痞客邦PIXNET]()
bernice8144.pixnet.net2013年4月24日 - 雖然真真老是嚷嚷著要減肥，但真的因為忙碌不能完整實行ㄒ＿ㄒ所以才遲遲不敢發文呀～（不想被亂石打死XD）不過還是一直有在發囉瘦身的資訊 ...瀏覽：1368 -
![【試閱】「日本瘦身天王美木良介：深呼吸，我瘦了13.5kg」讀後心得-部落格 ...]()
fit.fashionguide.com.tw美木良介是日本的瘦身天王 在書裡，他說他靠著深呼吸法，治癒好自己本身的腰痛 也在不知不覺間瘦了 ...瀏覽：1298
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2014年2月8日 - 深呼吸瘦身法」這麼熱門的原因，是因為這套呼吸法易做又不費時，每天只要花兩分鐘，做縮腹與深呼吸動作。為什麼這個簡單的動作就有效果？...
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日期：2025-12-20
導讀：所謂的拉梅茲生產法，是一種運用呼吸的有效減痛生產法，從懷孕7個月後一直到生產，孕婦可以透過學習和聯繫，讓孕婦在生產時轉移疼痛、放鬆肌肉。能夠讓產婦充滿信心在產痛過程中保持鎮定，一起來關心。...
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日期：2025-12-17
深愛大自然,喜好旅遊、攝影、音樂、手工皂與自然療法,希望這部落格能帶給你無限的歡樂與意義~ ... 意念、念力、念頭或磁波,其實講來應該都一樣 你喜歡怎麼去定義都可以,這是人賦予的名詞 有很多癌症病人去找苦行老師(沒病的人也要了解,你將會知道 ......
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日期：2025-12-17
作者：約翰‧麥克杜格、瑪麗‧麥克杜格 譯者：李漢威 裝訂：全彩膠裝17x23公分 出版日期：2014/02/27 ISBN：9789862418109 ... 「我瘦下15公斤又不復胖，全靠澱粉減重法。如果不吃澱粉，不僅身體沒有能量，連大腦也無法好好思考。...
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日期：2025-12-15
吸氣3秒吐氣7秒兩種呼吸法各重複6次. ... 55歲的前演員美木良介，本來是透過用深呼吸減輕背痛，意外發現這方法還可減肥，短短7周就瘦了6.3 ......
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美木良介深呼吸減肥法(一天只要2分鐘早中晚各做一次) 深呼吸減肥法的要點1.是雙腳前後錯開，(或雙腳並排立正) 2.昂首挺胸 ......
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2014年2月1日 - 日本節目《中居大師說》邀請兩位體重100公斤左右的藝人實行這套深呼吸減肥法，在三餐正常吃的情況下，兩個人分別瘦了33公斤以上，過程中主持 ......
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深呼吸減肥法的要點： 1. ... 國興衛視慢慢跑老師沒教的事20110110 活腦強筋運動-不一樣的慢跑 - Duration: 47:04. by Chuck Hsiao 247 ......
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