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ninininini.pixnet.net「體重停滯期」是減肥者的殺手， 很多人在此時期因體重減不下去， 未達預期的目標就放棄了，很可惜。 在我的門診中約有十％的人根本不努力減肥， 既不運動也不學習飲食 ...瀏覽：941
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日期：2024-04-23
體重似乎都停在原處動也不動的惱人狀況，別懷疑，這就是所謂的" 停滯期 " 。 很多人在此時就以為這種減肥法已經不再有效了...其實不然，當出現停滯期時，你應該要像「大樂透連續6期沒人中而獎金已經累積到16億 ......
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日期：2024-04-23
《 卡卡Q＆A 》 進入減肥停滯期該怎麼辦? 從開始減肥至今，瘦了3公斤，可是最近體重卻怎麼降也降不下來，難道就一直停在這體重嗎? 當最初的體重很快的減 ......
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日期：2024-04-25
Q：想要突破瘦身停滯期，下列何者是「錯誤」方式？ A：「食量減半」對突破停滯期毫無幫助，應該透過運動來增加肌肉和代謝。 如果吃太少、沒有獲得基本生理 ......
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日期：2024-04-19
Q：想要突破 瘦身停滯期，下列何者是「錯誤」方式？ 逐漸拉長運動時間 食量減半 加入肌力運動 碰到 瘦身停滯期 ......
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日期：2024-04-21
減肥的朋友一定會遇到的難題，當體重降到某個程度時就卡住下不了，妳知道面對這減重 停滯期，該怎麼 ......
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日期：2024-04-21
我用控制熱量 減肥真的變瘦了,線再還是持續節食,但是體重沒有再繼續往下掉了,我想 應該是遇上 減肥停滯期,請問我要 ......
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日期：2024-04-26
瘦身減重遇到 停滯期 ，我 該怎麼辦？ 什麼是 停滯期？在一開始，我們就要來了解一下 什麼叫 停滯期 ... ......
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日期：2024-04-25
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