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![一週減肥記錄表 - 臺北市立信義國民中學]()
web.syijh.tp.edu.tw註： 1. 確實檢討當日情況，核實記錄，符合者打 “ ”，不符合者打 “ × ”。 2. 如欲長期記錄，請自行影印，並增加每天 “ 睡前體重 ” 項目的記錄。 3. 標準體重： (行政院衛生署訂定) 男生標準體重 (公斤)=[身高 (公分) 80] × 0.7瀏覽：903 -
![「計るだけダイエット」 （每天量體重的減肥法） @ 健康ヲタの独り言 ...]()
www.google.com.tw還在網上找到了用Excel做成的減肥計重表。 每天早晚兩次，把量好的體重記載到該 表格裡，就會自動將體重的起伏做成曲綫圖表，一目了然，真方便。 ... 經由每天測量 體重，可提升自己對於體重管理的意識，有助於找出肥胖的原因，而進行減肥也會 比較 ...瀏覽：1048
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日期：2024-05-11
民眾經常來中心櫃台索取之記錄表單(糖尿病生活及血糖記錄表,血糖血脂記錄表,飲食紀錄表,體重變化紀錄表) ... 若要透過功能區瀏覽，請使用標準瀏覽器瀏覽鍵。若要在群組之間跳換，請使用 Ctrl+LEFT 或 Ctrl+RIGHT。若要跳至第一個功能區索引標籤，使用 ......
![[工具] 減肥紀錄表(Excel) @ 秋思:: 痞客邦PIXNET :: - z88487561](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
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日期：2024-05-09
2013年5月20日 ... 最後更新日期：2013年05月20日常常制定了一個減肥計劃卻總是無疾而終嗎或許每
日紀錄體重的變化可以幫助妳成功減肥於是我依照個人需求作了 ......
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日期：2024-05-14
2012年3月4日 ... 首先呢我國中是小胖妹,體重曾高達70公斤,後來吃泰國減肥藥瘦到55,也亂 ... 這是我
的記錄表,我挑比較有變化的四張,從最初到現在也有瘦兩公斤了 ......
![[養生] NHK 減肥法@ 柯小毛胡言亂語｡ :: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_07.jpeg)
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日期：2024-05-13
首先要強調的一點是, 減肥的方法百百種, 沒有那一種是絕對百分百有效的因為 .... 把
曲線紀錄表貼在顯眼的地方, 多關心自己的體重變化, 隨時用減重成果來鼓勵自己｡...
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日期：2024-05-09
臺北市立信義國中 學年度第 學期體適能潛能班. 年 班 的減肥紀錄表. 我肥胖的原因:
我的理想體重目標: 公斤 我目前的體重: 公斤. 一週減肥記錄表. 第 ___ 週 ___月 ......
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日期：2024-05-10
其實，減肥也有三寶：體脂、踏步、記錄表。 ... 只要將早晚量出的體重填入(請填正確
數字，不要陽光版or自欺欺人版)，你很容易就知道早晚體重差，以及，你到底有沒有 ......
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日期：2024-05-11
今早有点空间时间，Excel小弄一表格，便于统计最近体重记录。编排内容较简单，
便于使用。于是拿到这里和大家分享，有需要的JMS可以下载啦， ......
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