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www.businessweekly.com.tw「港式燒臘」的蹤影隨處可見，而且廣受歡迎。然而，你知道嗎？一個燒臘便當的熱量可高達 700 ～ 900 大卡，甚至超過 1000 大卡（受配菜和醬汁影響），遠遠超過一天所需熱量一半的便當，吃多了想不發胖都難！瀏覽：1101 -
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www.bdodo.com通常雞腿肉量都會超出熱量，除非是棒棒腿，否則最好節制份數的攝取。2.港式燒臘 港式便當的熱量通常都很高，因為主菜大都是用高油、高糖做料理，因此，有蜜汁的主菜最好別選，雞鴨等肉類的外皮，最好去掉再吃。瀏覽：1264
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日期：2025-11-16
深受廣大民眾喜愛的港式燒臘便當，油亮亮的酥脆外皮，配上肥滋滋口感十足的叉燒肉，只要100元左右的價格，滿足吃到多種肉類的享受，但一個燒臘便當動輒突破1000大卡，吃完就超出了一天所需熱量的一半以上，不僅是所有減肥者的夢魘，常吃高油脂 ......
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日期：2025-11-13
脆皮烤鴨飯中油亮亮的脆皮是高熱量元兇，加上配菜、醬汁等，一份恐飆破1100大卡。（圖／華人健康網提供） 華人健康網記者黃子倫／台北報導 深受廣大民眾喜愛的港式燒臘便當，油亮亮的酥脆外皮，配上肥滋滋口感十足的...
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日期：2025-11-17
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日期：2025-11-15
別悶在辦公室裡啦！ 心機守則：. 1.油炸類主食不要選同樣雞腿、排骨，最好選擇滷的，炸的油脂熱量一定高。...
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日期：2025-11-15
檢驗結果顯示，熱量最低的全家燒烤雞腿排便當為623大卡，熱量最高為池上木片雞腿便當1006大卡，全數都超過女性600大卡需求，15件樣本熱量 ......
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日期：2025-11-16
請問港式燒臘便當的熱量會很高嗎?像叉燒飯或是3寶飯一個大概幾卡阿? ... 這些便當熱量都粉高ㄡ 因為叉燒油雞烤鴨都是油脂豐富的東西(叉燒可能低一些) 尤其飯上還淋上醬汁...
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日期：2025-11-13
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