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zidao.baidu.com1,301,301条结果 - 游泳可以减肥吗？手臂会变粗吗？小腿会变粗吗？ 推荐答案 游泳是很好的有氧运动，只要在锻炼前做好准备活动、游完了做放松肌肉的活动，是不会 ...瀏覽：326 -
![[討論] 游泳手臂會變粗嗎? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊]()
www.ptt.cc因為我是女生不希望手臂有肌肉雖然已經有了因為我去年夏天都游1.25km 這次想要不增加肌肉可以浮板打水嗎? 不然穿無袖的不好看耶謝謝-- ※ 發 ...瀏覽：369
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日期：2025-06-10
如果我每天游泳一小時,或慢跑一小時,我的手臂或大腿會變粗嗎?又或者我拿兩公斤以下的啞鈴作重量訓練,每日作三回,一次十到廿下,那肌肉會變粗嗎?還是說要拿幾 ......
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日期：2025-06-06
2010年8月4日 - 为什么我的胳膊变粗了，确切的说是很明显长肌肉了. 杯具啊杯具，lz在这个夏天学游泳，其实还没有学会，也没怎么游，怎么会胳膊明显长肌肉了呢？...
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日期：2025-06-12
2007年3月5日 - 一般來說，有需要用到手臂出力的才會，像自由式、仰式等，如果你游蛙式就比較不會...如果你不想肩膀變粗，你就手少出點力，但腳就要努力、拼命、 ......
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日期：2025-06-11
這一兩年都沒遊了，發現手臂下面的肉變鬆了而且垂下來了（就像「掰掰肉」一樣），看起來手臂就很粗。有沒有辦法把它消下... 游泳後手臂變粗了,有 ......
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日期：2025-06-11
2010年4月7日 - 首先告诉你个概念:游泳，可以让人变瘦，也可以让人变胖。 道理是这样的：1.所谓让人变瘦，是说对胖的人会让他变瘦。胖的人胖出来的部分都是脂肪，如果 ......
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日期：2025-06-11
2008年2月2日 - 呵呵，很多女生都有这种担忧呢。希望我的回答会让这位困挠的朋友满意。 从客观上讲，游泳是一种消耗热量相当多的运动活动。这是基于几点而言的： 一， ......
![[美容美体]游泳是否会另手臂变粗，长出肌肉~_时尚资讯_天涯 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_47.jpeg)
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日期：2025-06-11
2003年7月29日 - 可是我觉得大腿，小腿，手臂都没有瘦下来。。腹部到是小了几厘米了。。 想问的是游泳是不是会使手臂变粗，还是我游泳的时间或是量不够呢......
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日期：2025-06-08
388条结果 - 游泳会使肩变宽，手臂变粗么？ （18条网友回答）：. 77% 会使14人回答; 23% 不会使4人回答. 认为“会使”的网友回答：. 回答1： 会，经常游泳会使人的肩膀变 ......
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