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![游泳訓練法]()
mx.nthu.edu.tw游泳 訓練的方法，主要是由距離、速度、泳姿、重覆次數以及每個訓練項目之間的間歇休息時間等五個因素所組成。教練再根據不同階段的訓練任務、個人的專長項目以及個人的訓練水準，將上述五個因素加以合理的組合 ...瀏覽：656 -
![游泳 - So-net 個人網頁]()
my.so-net.net.tw節錄自《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》 第十課：學習兩拍打水 自由式要輕鬆持久，兩拍打水是重要的技巧，可以減少阻力和擾流，既不費力，又可以將身體的力量送入全泳中。 兩拍打水簡單、輕鬆、不起水花、平順，加總起來就能 ...瀏覽：1409
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日期：2026-05-27
本人為資深游泳教練 ，具多年教學經驗及拯溺資格，善於用正统、實用及有趣之新法授泳，使學員能於安全環境下，短時間內學懂游泳，強化體能，終生享受游泳之樂趣 ......
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日期：2026-05-31
游泳心得分享 游泳 相關連結 討論互動看板 Q&A 作者聯絡特區 Elivia : 要游好游，這可不是只從游泳開始攸，重量訓練也是很重要的。因此，在這裡給大家重量訓練的課程給大家看看 ......
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日期：2026-05-27
[關島]4/23-4/27 關島自由行小小的心得分享1.第一天市區觀光時,導遊就會發自費行程價目表,價格與自行向商店 購買一樣 ,所以不用擔心被坑2.若要參加潛水課程,可於前一日至PIC 參加潛水體驗(5min),比較進 入狀況 至於不會游泳也不用擔心,教練會......
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日期：2026-05-28
會員登入 帳號: 密碼: 版權所有．請勿防冒-日本伊藤萬水泳集團台灣區聯盟 台北艋舺校 I.S.S Inc. All Rights Reserved....
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日期：2026-06-01
會員登入 帳號: 密碼: 版權所有．請勿防冒-日本伊藤萬水泳集團台灣區聯盟 新竹竹蓮校 I.S.S Inc. All Rights Reserved....
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日期：2026-05-26
『泳熱血-游泳教學』學游泳、找游泳教練，最快速，不管你想學自由式、仰式、蛙式、蝶式、游泳換氣，或者想靠游泳減肥、游泳瘦身、游泳健身、『泳熱血』一定會熱心的解答您 ......
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日期：2026-05-29
游泳池水處理因素-.救水、補水與造水一定要檢查e-COST。E是澄清劑是代表過濾器裏面濾材的正負價，它有沒有結塊要判斷出來。Cl是要用DPD來測的，而不是OTO，因為530判斷不清楚。ORP要到650，ORP是要來保護氯的。SI就是水質平衡。TOR就是過濾管件 ......
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日期：2026-05-26
港泳游泳會 推廣全民游泳. 讓人人也能學懂游泳. 本會游泳班所有教練 均擁有澳洲一級游泳教練證書而及由香港游泳總會發出的游泳教練證書. 多年游泳班豐富經驗令我們清楚了解 ......
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