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![[食譜] 台式滷雞腿 @ 瑞士新生活 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
gwen0601.pixnet.net滷雞腿是台灣便當店家家必備的主菜呀!自從初老症狀開始後，我去便當店吃飯都改點低熱量的滷雞腿飯(炸雞腿、炸雞排飯掰掰)。吸收飽滿滷汁的雞腿入口即化，還帶著甘甜的滋味，非常可口。唉，說到雞腿，讓我想起小時瀏覽：451 -
![我的常吃食物熱量表@ Wish You Were Here :: 痞客邦PIXNET :: - rafi]()
rafi.pixnet.net點心: 鮮肉水煎包1顆(125大卡), 小籠包1顆(70大卡), 山東饅頭1顆(440大卡), 堅果 饅頭1顆(280大卡), 茶葉蛋(75大卡), 荷包蛋(170大卡), 繼光香香雞(小)(250大卡), ...瀏覽：1109
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骨里香廣東鹽焗滷味-外帶滷味-北門街上陣陣滷味飄香，特調中藥滷汁麻而不膩，越吃越過癮！真空包裝保存新鮮美味，擄獲人心的好味道！...
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圖中的數據為食材原有熱量，由於滷汁中含有不少油份和糖份，計算完食材熱量後，
需再加上約100 kcal；特別值得注意的是， ......
![[問題] 滷味青菜的熱量- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_15.jpeg)
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2012年2月22日 ... 竟等於正餐中一碗白飯的熱量！ ... 滷味中的過量鹽分來自滷汁，若是在家烹煮滷味，
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高麗菜100g約為25大卡金針菇一把約為40大卡香菇100g約35大卡 但是不要忘記
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日期：2025-05-25
滷味的滷汁熱量可是超高的喔所以吃滷味還是不要吃有滷汁的比較好喔 而冬粉雖然
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再加上滷汁熱量也是高高高！ 注意注意！ 衷心的建議： 正在減肥的人，遇見滷味攤
就快點跑回家吧！！！ → 如果上面沒有 ......
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