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www.bdodo.com因為工作關係...夜市裡大概只有魯味攤 熱量最低了 還有鹹水雞攤的燙青菜 至於豆皮我都選擇四四方方扁扁的那種 另外有時會選擇 ...瀏覽：622 -
![滷味挑菜色不要挑到高熱量的原則! @ 閃亮亮の銁臻 :: 隨意窩Xuite日誌]()
blog.xuite.net因為覺得沒有油，熱量應該不高? 所以想吃什麼就夾什麼~~ 但是光是百頁豆腐熱量 很高!! (100g 有214卡) 熱量真的好難捉摸 ...瀏覽：796
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日期：2025-05-05
2013年4月11日 - 選擇食材時，除了依照自己的喜好程度挑選外，也別忘了將「熱量」、「健康」、「份量」等因素一起 ... 哪些是熱量較低的滷味配料？） 滷味食材熱量表 ......
瀏覽：711
日期：2025-05-05
2006年4月6日 - 冬粉：30-50 公克70 大卡王子麵：一包約350大卡高麗菜：100公克，23大卡菠 ......
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日期：2025-05-02
最常出現在我的減脂食譜裡的一道料理，絕對就是奶油煎鯛魚了。 鯛魚是最方便取得，最有營養價值，熱量低，重點是又非常好吃，絕對是減重的人必吃的聖品，比起一般人減重常吃的雞胸肉，我更常吃鯛魚。...
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日期：2025-05-04
夜市小吃 鹹酥雞 炸米血：1份=230卡 炸雞排：1份=500卡 糯米腸：1根=215卡 炸甜不辣：1份=30…...
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日期：2025-05-01
家裡有小朋友嗎？擔心市售的小饅頭點心的成分嗎？將餅乾做成一口大小，吃起來香香酥酥，入口即化，最適合當小朋友的點心！ ... 若要口感更細緻，可將細砂糖換成糖粉，另外，將奶粉換成低脂奶粉可以降低熱量噢！...
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日期：2025-05-02
冷冷的天氣，讓我想念起咖哩了，看了看家中現有的食材， 再去市場買些我需要的食材，晚餐來做～花枝排．鮮菇．咖…...
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日期：2025-05-08
最近看了一個討論，是有關滷味的熱量~. 心裡有一個疑問：. 滷味攤裡不是都有至少
兩種豆皮，一種是四四方方(正方形的)，看起來溼溼的，應該是生的，約一個手掌 ......
![[減重]我愛滷味@ curly boey的日誌:: 隨意窩Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
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日期：2025-05-07
滷味雖然是燙的，魯的，但是熱量其實不低。 以下是常見的滷味 ... 豆製品（我的最愛）
. 炸過的豆皮. 1張. 約385大卡. 生豆皮. 15克. 55大卡. 百頁豆腐. 100g. 214大卡....
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