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![食物熱量表(一)飯食類 - 漫星語誌 - PChome 個人新聞台]()
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適合減肥的中式早餐 1.菜包或肉包(熱量約280卡)＋不加糖清豆漿300 (熱量約110卡)＝390卡 2.白饅頭(熱量約120卡)＋荷包蛋(熱量約120卡)＝340卡 3.小水煎包2個(熱量約220卡 ......
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日期：2024-04-13
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![[轉載]各種小吃的熱量表 - lcoffee的創作 - 巴哈姆特](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_44.jpeg)
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炸地瓜球：10顆=407 卡 炸鹽酥雞：1份=450卡 炸地瓜條：1份=296卡 炸四季豆：1份=70卡 炸馬蹄條：1條=80卡 ... 芋泥 ......
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日期：2024-04-14
香港討論區 快速連結 >>> BMI計算機 卡路里表 （分類） 卡路里表總匯 節食減肥 越減越肥 極速減肥會致命 通淋巴咪亂試 脂肪最多的 5 項零食 10 個 Questions找出少吃一餐瘦 ......
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兩步驟脆皮軟心薯塊 英國人很愛吃馬鈴薯，最愛吃炸魚和炸薯條， 再來就是禮拜天要吃「Sunday roast」， 就是吃切片的烘烤牛肉、肉汁、配上「roast potato」，就是烤馬鈴薯。 他們烤馬鈴薯名堂好多喔，不是只是把馬鈴薯切塊去烤而已，...
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澳洲註冊營養師黃思敏香港營養師協會認可營養師 心滙心臟及腦血管病檢查預防中心教育經理 許多人以為有些油的熱量較低，其實是一個美麗的誤會。從體重控制的角度，所有油（包括不健康的油及健康的油）也屬脂肪...
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一份健康午餐最好控制熱量在500-700卡如果你是自行減重者更需控制在500卡但如果你是賀寶 ... 炸雞腿飯 一盤 786 溫州餛飩麵 一碗 460 .... 紅豆湯 1碗/535g 216...
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日期：2024-04-16
紅豆餅)一ㄍ約175卡 -(花生餅)一ㄍ約240卡 -(奶油餅)一ㄍ約253卡 -(胡椒餅)一ㄍ約367卡 -(沙威瑪)一份約377卡 -(潤餅) 一ㄍ約225卡 -(蘿蔔絲餅)一ㄍ約384卡....
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