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... 控制太鹹、太油，少糖的飲食，不過在屏東有間 便當行，他由醫師還有營養師專門調製出， 熱量 ... 瞧瞧，廚師 ......
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日期：2025-06-23
好像已經一段時間沒有發表莎莉的健身 便當給大家囉^^ 今天難得有時間可以拍照紀錄給大家看囉^^ 之前有準備過很多 ......
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2008年10月6日 - 多吃蔬菜水果, 如果一直沒吃, 就喝個優酪乳或蔬果汁代替(注意熱量) ..... 本日飲食：早餐／黑咖啡；午餐／煎魚便當(550大卡)+多多(70大卡)；零食／ ......
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日期：2025-06-25
健康取向---少油少鹽少糖高纖維(市售便當缺點多油炸、多肉類少蔬菜、為高熱量低纖維的飲食) 2.營養均衡---食物 ... 便當菜式(三) 1.煎魚：熟魚肉30g，油1茶匙(5g) 2....
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日期：2025-06-25
在myTaste.tw上您會找到984份煎魚熱量食譜和數以千計份類似食譜。 ... 3 收藏. 吃了包你肥之易胖食物系列--魔鬼便當，熱量約1200~1300卡(魔王等級)....
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