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www.ptt.cc想請問一下各位鯖魚究竟是高熱量還是低熱量魚類查了一下資料熱量每100克從300~500大卡的都有? 也有看到100多大卡的?? 我跑去買了茄汁鯖 ...瀏覽：929
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日期：2025-05-10
2014年5月22日 ... 第二個問題是便當裡的配菜，主菜都有大量的油，而且一般便當有些還會有很多醬汁
，滷汁，滷肉，那也都 ......
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日期：2025-05-11
2013年8月27日 - 不過日式料理並不等於清淡低卡，菜單上仍暗藏不少熱量地雷，快與 ... 炸雞排醬丼飯, 840....
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日期：2025-05-04
干貝. 熱量:302大卡單位:100g. 蠑螺. 熱量:105大卡 ... 尼羅吳郭魚(福壽魚). 熱量:143
大卡單位:100g. 鯖魚(蒸). 熱量:392大卡 ......
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日期：2025-05-07
2013年8月27日 ... 中午的便當是虹美廚坊的小精緻鯖魚便當６０元，熱量５４０卡，算少嗎？有標示好像就
代表很注重養生的樣子，加減啦！哈哈～虹美的菜很清淡， ......
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日期：2025-05-05
2012年12月20日 ... 上班族多吃外食，一個炸雞腿便當，高油高脂肪，熱量動輒1200大卡，「輕食 ... 燒肉」
，475大卡，「鯖魚雙拼」，小油煎，697卡，多一點，熱量嚴格把關。...
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日期：2025-05-07
輕食鯖魚便當. NT$59 元. 輕巧可愛且熱量不高的輕食便當嚴選新鮮鯖魚以薄鹽方式
帶出魚肉的自然鮮甜，淋上香濃的汁液，搭配當日現炒配副菜，誠心推薦。...
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日期：2025-05-11
台鐵營運很掉漆，但卻可以在「賣便當」這種事上讓人覺得像樣些，台鐵應該放棄鐵路
營運，專心去賣便當算了喔！ 小華買了熱量較低一些些的圓木鯖魚便當，其實主要 ......
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日期：2025-05-11
蔬菜少. 757大卡. 821大卡929大卡. 便當熱量比一比！！ 滷排便當. 烤雞腿便當 ...
油脂類. (份). 肉魚豆蛋類. (份). 主食類. (份). 熱量. (大卡). 重量. (公克). 鹽烤鯖魚. 0.5....
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