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  2024-04-17
  
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  澱粉類食物熱量表（上）：地瓜熱量、白飯熱量、冬粉熱量、玉米熱量..._瘦飲食_iFit 愛瘦身
  
  上次分享了「1份60大卡的水果是多少？」，受到大家熱烈歡迎，小編再接再勵推出了「五穀根莖類篇」，圖上這些食物的熱量約為 140 大卡。澱粉類食物熱量表（上）食物名稱單位
  
  2024-04-19
  
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樂活營養師 - 玉米

日期：2024-04-16

玉米是屬於澱粉含量比較高的主食類，1/3 根玉米相當於是 1/4 碗飯，所以玉米入菜了話，則應減少米麵類的攝取，以免攝取過量的澱粉。保存玉米時也要避免放在潮濕的地方，因為一旦受潮，玉米容易長出黴菌，產生黃麴毒素，可能增加致癌機率 ......

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綠巨人玉米粒

日期：2024-04-14

名稱：綠巨人珍珠玉米粒重量： 312公克(11oz) 產地：美國明尼蘇達州份量： 3~4人份產品特色： 1. 100%天然風味 2. 非基因改造 3. 佐餐佳餚，無論煎、煮、炒、炸或做湯、沙拉，各式料理皆適宜 4. 顆粒黃澄飽滿...

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瘦身湯

日期：2024-04-19

鯉魚補血瘦身湯 (身體虛弱、浮腫、眼花、臉色蒼白、精神不振的人最應該喝) 功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫材料：黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量 ......

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bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線

日期：2024-04-12

晚上剛好有空到官網把關東煮所有熱量都記下來分享給跟我一樣愛吃關東煮的朋友 7-11)關東煮-香菇個 18.00 ... 7-11)關東煮-德國香腸個 82.00 7-11)關東煮-蔥燒雞肉軟骨丸個 77.00 7-11)關東煮-龍蝦海鮮丸個 86.00 7-11)關東煮-龍蝦魚卵捲個 36.00 7-11)關東 ......

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