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www.babyhome.com.tw2010年10月26日 - 蛋寶包蛋包飯專賣店地址：高雄市新興區五福一路142－2號（介於金門街與民生路之間）瀏覽：1024 -
![便當也能讓你瘦心機午餐這樣挑！ - bdodo.com 史上最強悍日記 ...]()
www.bdodo.com別悶在辦公室裡啦！ 心機守則：. 1.油炸類主食不要選同樣雞腿、排骨，最好選擇滷的，炸的油脂熱量一定高。瀏覽：1001
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日期：2024-04-28
2013年1月4日 ... 上次分享了「1份60大卡的水果是多少？」，受到 ... 五穀根莖類的熱量是多少？（上） ...
馬鈴薯, 個, 140, 180....
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日期：2024-04-23
水煮玉米 ： ．去頭去蒂，留二～三片葉子，在冷水時下鍋煮，水滾後15分鐘起鍋 ... 一根 330公克的玉米相當於8分滿約150公克的白米飯， 可提供210大卡的熱量， 一根玉米的膳食纖維有8.97公克、鉀468 ......
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日期：2024-04-24
新鮮玉米的熱量只有糙米的六分之一，當作減肥餐來吃，既有飽足感，又能減肥瘦身。 ... 很好，其他如未成熟的玉米嫩芯，也就是玉米筍，以及玉米的花柱(即玉米須)，都可拿來入菜或煮水喝。...
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日期：2024-04-21
有人會以為玉米是蔬菜，但玉米其實是主食類，熱量比一般蔬菜高出很多；此外還有龍眼、 ... 所以吃玉米時，建議以水煮玉米為佳，且當天要少吃米飯、芋頭、地瓜、 馬鈴薯等澱粉含量高的食物。...
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日期：2024-04-27
有人說黃金玉米100g是111大卡。白玉米熱量較低是66 大卡。不過我個人卻覺得白玉米熱量應當比較高呀! 而且假若黃玉米100公克就要111大卡，那罐裝有加糖的為何反而100公克只有90大卡? 這樣根本說不過去 ......
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日期：2024-04-27
白玉米&黃玉米哪一個熱量比較高?玉米的營養成分，計含有：水分 12.77%，蛋白質 7.95%，脂肪 3.70%，纖維 1.95%，無氮浸出物 72.08%，礦物質 1.55%。因此，就其營養成分 ... 白玉米&黃玉米哪一個熱量比較高? ,台灣社群論壇...
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日期：2024-04-26
說法不一。 有人說黃金玉米100g是111大卡。白玉米熱量較低是66大卡。 不過我個人卻覺得白玉米熱量應當比較高呀! 而且假若黃玉米100公克就要111 ......
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日期：2024-04-28
... 注意的是玉米並非蔬菜，其熱量並沒有想像中低，1/3根黃玉米大概就有一份主食約70大卡的熱量，換句話說，吃一根玉米就相當吃入210 ......
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