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驚！一根玉米熱量逼近一碗飯，當「蔬菜」吃只會變更胖(玉米,玉米筍,葉黃素,澱粉) - 減肥 - Stella的營養科學觀 ...
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日期：2025-10-17
... 注意的是玉米並非蔬菜，其熱量並沒有想像中低，1/3根黃玉米大概就有一份主食約70大卡的熱量，換句話說，吃一根玉米就相當吃入210 ......看更多
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