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日期:2024-05-09
熱敷 熱敷是一種物理治療方式,一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋(先以毛巾包裹,可協助吸收汗水及減低灼傷的機會),直接敷治患處,每天二至三次,每次十五至二十分鐘。 目的: 直接提升患處的溫度,使皮下血管擴張,加速血液循環,達至消除 ......
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日期:2024-05-08
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日期:2024-05-11
回運動傷害資訊網 冰敷? 還是 熱敷? 病友最常問的問題:「我現在到底該冷敷或是熱敷呢?」多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低 ......
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日期:2024-05-14
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日期:2024-05-09
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