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日期:2025-04-28
介紹 [編輯] 現代科學已普遍採用焦耳為熱量單位,營養學一般普遍採用「15度卡路里」。 作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里 ......
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日期:2025-04-25
一個正常人一天所需熱量大約是1500-2000卡(卡路里) ... 56g. 150. 牛排--去肥肉. 1片. 68g. 130. 牛排--帶肥肉. 1片. 85g. 220. 餛飩麵. 1碗. -. 550. 清炒麵. 1盤. -. 380....
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日期:2025-04-23
飲食中可以提供熱量的營養素是醣類(碳水化合物)、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。
... 應注意的是每人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡,並且要廣泛攝取各種食物,
避免因貪食而增加飲食,口味要清淡, ......
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日期:2025-04-27
基本代謝率是指一個人在靜態的情況下,維持生命所需的最低熱量消耗卡數,主要 ...
將身高、體重、性別及年齡輸入公式,就可以得到基礎代謝率,利用公式的好處是 ...
及特殊換算來推算基礎代謝率,優點是可個別計算出每一個人較為實際的基礎代謝 ......
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日期:2025-04-23
卡路里(Calorie,縮寫為cal),簡稱卡,其定義為將1克水在1大氣壓(101.325 kPa)下提升1攝氏度 ... 此数据的实验值为4.1852焦耳到4.1858焦耳,國際度量衡委員會( ......
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日期:2025-04-25
這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少?必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數, ......