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![樂活營養師 - 五穀雜糧飯的熱量有比白飯少嗎？]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 強哥 五穀雜糧飯的熱量有比白飯少嗎？ ... 無論什麼茶，都有分好壞 愛美是女人的天性，而美麗應該要從關心飲食開始，此網站很用心的將食物做了比較，而且推薦了對肌膚有益的前四類食物，相.....瀏覽：1443 -
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health.nkfust.edu.tw主食類食物熱量表 項目 食物名稱 單位 重量 熱量數 (卡) 1 燕麥 1碗 100g 389 2 三合一麥片 - 100g 128 3 桂格芝麻糊 1包 40g 165 4 得意的一天 (原味) 1包 50g 170 5 家樂氏玉米片 1份 50g 188 6 喜瑞爾玉米 (熱食) 1杯 245g 125 7 喜瑞爾 130 8 喜瑞爾全麥 (熱食 ...瀏覽：840
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所以，你可以先看熱量表，你所買的榖物每100g 有幾卡， 再來換算。 回應文章 張貼新話題 回均衡身心討論區話題列表 會員登入 帳號 (您的登入帳號為註冊信箱或暱稱) 密碼 記住我的帳號密碼 ......
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米穀飯類熱量三寶燕麥飯100g 約0.42碗脂肪1.42g 84Kcal ... 白飯100g 約1/2碗脂肪0.2g 142Kcal ... 熱紅茶. 紅蘿蔔絲炒高麗菜. 筍絲. 炸鮭魚1小塊. 白飯. 水 ......
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燕麥快速減肥法-Carpe diem．Candi．凱娣-無名小站網誌 今天要來介紹一下凱娣快速減肥使用的好物 - 燕麥 美國待久了已經習慣肉肉的身材~~ 結果今年暑假一回台灣~~......
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2008年12月26日 ... 飯的熱量也讓我蠻困擾的. 桂格十錦珍穀.燕麥飯熱量怎麼算.一碗是多少. 各種飯的
熱量又是多少. 黑米飯糰....
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日期：2024-05-11
kn4624 wrote: 我早餐常常就是吃16...(恕刪) 確實是蠻難相信的 很少有人一餐燕麥可以吃到100克吧 100克泡水後，可能要用碗公吃了吧 其實我早餐只泡costco買的桂格即沖包 一包才42公克，就能沖成一大碗了 還真的有飽足感，常常中午都還不太會餓...
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