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www.bdodo.com好實用~謝謝 雖然本來就知道牛肉麵熱量很高了 但我還是滿愛巧福的口味 我會浪費的吃一半就好 哈哈瀏覽：862 -
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www.clearsol.com.tw食物熱量表：主食類、蔬菜類、魚肉類、蛋類、豆類、油類、零食類、速食類、飲料類、水果類、乳類、調味料卡路里一覽表 ... 牛肉麵 1碗-460 肉絲麵 1碗-440 滷肉飯 1碗-440 天婦羅 3片-160 花壽司 2片-145 脆魚丸-60g 110 甜不辣 1片 50g 100 烤牛肉--肥肉少瀏覽：392
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日期：2025-12-01
假設，這個湯很清淡的話，你可以酌量加個 1 茶匙油的熱量 (45 大卡)，若比較油可加個 2 茶匙，若很油（浮了一層油）則可酌量算個 3 茶匙的熱量。以三商巧福的牛肉麵來看，因為湯很清，所以我們約略估個 1 茶匙的油，所以，這樣的牛肉麵一碗熱量約為 430+45=475 ......
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日期：2025-12-08
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飯麵類飯類 份量 熱量/卡 ... ... 牛肉麵 540 一碗 魚丸麵 290 一碗 魷魚羹麵 370 一碗 魚酥羹麵 400 一碗 蚵仔麵線 220 7.5 一碗 當歸鴨麵線 240 一份...
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日期：2025-12-07
早餐 : 布丁蛋糕→ 焦糖布丁下面鋪著蛋糕 ， 長方形那種午餐 : 牛肉麵→ 含有胡蘿蔔、白蘿蔔、牛肉約四塊 ... ＊＊計算自己一天熱量需求： ※一天總熱量：每公斤體重×30大卡熱量。 【舉例】以身高160公分為例，理想體重應為22×(1.6)2＝56 ......
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在許多減肥文章常常談到人體的食物熱量計算表時，會提及「大卡」或「千卡」或「卡路里」，但這些專有名詞到底是什麼呢？ ... 牛肉麵 1碗-460 肉絲麵 1碗-440 滷肉飯 1碗-440 天婦羅 3片-160 花壽司 2片-145 脆魚丸-60g 110 甜不辣 1片 50g 100 烤牛肉--肥肉少...
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