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日期:2024-06-01
瑜伽與脊柱側彎教學手冊 此書是專為提高瑜伽導師關於脊柱側彎損傷的知識而設。 利用力學的原理,結合解剖學、生理學等知識來分析脊柱側彎損傷的病理。 透過瑜伽練習來治療脊柱側彎。 重量:500g...
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日期:2024-05-31
在教學上有時會遇到深受脊椎側彎 困擾的學員,脊椎側彎除了外觀上、生理上會造成困擾, 在生活上有時也會帶來不便 ... 也靠運動伸展來配合治療,如 瑜珈 中的弓式、眼鏡蛇式、駱駝式、劈腿伸展式、椅子式、 貓背伸展式、三角式等 ......
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日期:2024-05-25
我有輕微的脊椎側彎聽過兩種完全不同的說法一說做瑜珈可改善脊椎側彎一說脊椎側彎不要做瑜珈到底哪一種說法才正確呢?如果可以改善脊椎有可能完全恢復變直還是只是緩解不適 ......
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日期:2024-06-01
輕微脊椎側彎可做些運動來矯正現代人普遍有脊椎側彎問題,可以在家做些 ... 動作
﹕平躺瑜伽墊上,雙腳屈膝,雙手自然放置身體兩側,雙腳略為上抬,雙手環抱膝蓋 ......
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日期:2024-05-31
2013年6月15日 ... 彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師鄧奕廷表示,學生在國中、國小的成長階段,
常因後天姿勢性的問題引發功能性脊椎側彎,肩膀總是一高一低、 ......