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日期:2024-04-12
※ 把竿瑜伽的動作 看似簡單,其實伸展的相當徹底,並且令人感到通體舒暢,請妳親自前來體驗、感受它的神奇與美妙。我們提供免費的體驗課程,歡迎妳來電預約,我們有專人會儘快的為妳安排 ......
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日期:2024-04-15
瑜珈,瑜珈教學,我愛瑜珈我愛運動,一起加入JYOGA吧~ ... 瑜珈介紹 瑜珈是一門生理、心理和精神上的學問,瑜珈能讓你更了解自己的身體方式,當不同的瑜珈姿勢設計組合成一連串的動作,就能讓身體每個生理、心理受益,瑜珈是一個全身伸展、強化的 ......
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日期:2024-04-13
練習體位法不是練體操,一定要配合整體的專注、寧靜與韻律,這樣才是練習瑜珈 ... 這招做起來是有點辛苦,但是我認為這個體位法非常有用。這裡介紹的勇士式是三個連續動作 ,初學者可以只做單一個動作,休息後再換做下一個。幾個星期後 ......
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日期:2024-04-09
兒童瑜伽課程已在歐美風行數十年,甚至納入正規必修課程。而在台灣瑜珈也已經廣泛的被大眾所接受。兒童就像剛發芽的種子,我們用瑜珈的方法去舒展孩子的根莖葉,讓他長的又直又好。 兒童瑜珈不是擺一個扭曲身體的怪動作,而是結合身心靈的律 ......
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日期:2024-04-15
可以壓迫腺體而促使內分泌平衡,如此就能避免生病,保持身體柔軟。瑜伽動作 可以一個一個調理那些不好的習性傾向,心靈也就變成寧靜、平和與集中了。 瑜伽體位法幫助靜坐、開展心靈 若想學習、修鍊靜坐,規律地做瑜伽體位法 ......
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日期:2024-04-16
關於瑜珈動作介紹以及,瑜珈動作圖解,瑜珈動作介紹,瑜珈動作示範,lulu 瑜珈動作圖解都在愛維基。iWiki ... 瑜珈有哪些動作呢? - Yahoo!奇摩知識+ E.同樣的持續加強動作,頭頸向後上方扭轉至極限,重複3次。做完上面十個動作後,下面介紹瑜珈加強動作,剛開始 ......
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日期:2024-04-11
課程簡介 課程價目 課程異動 線上報名 上課須知 學習分享 花絮剪影 ... 瑜珈老師姓名: 小 蜜 瑜珈練習派系: 哈達瑜珈 Hatha Yoga 瑜珈研習認證: 1.李玉美生活瑜珈 ......