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![享受人生...: 女人要愛自己~生理期 - yam天空部落]()
blog.yam.com女生要瞭解自己的體質每個人都有不同的體質，尤其是身為女生的妳，更需要了解自己的身體運作，給自己加倍悉心的呵護。透過生理痛和身體出現的各種小狀況，完全洞悉妳的 ...瀏覽：438 -
![減肥島物語: 喝茶黃金期：上午紅茶，下午綠茶，晚上黑茶。 - yam天空部落]()
blog.yam.com你在編排飲食計畫時，請注意茶類卡片各有適合的時段喔。例如上午喝紅茶可以促進血液循環和提神；中午肝火旺，所以適合降火的烏龍茶或綠茶；晚上適合無咖啡因的普洱茶，以免影響睡眠。早上適合紅茶早上適宜喝紅...瀏覽：720
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日期：2025-05-24
月經(生理期)飲食注意事項&禁忌四物湯吃法&月見草油知識聰明女孩的 ... 建議在經期期間的第一天到最後一天茶飲搭配「黑糖薑茶」，可以很溫和地把經血排乾淨，常熬夜火氣大體質又偏虛寒的女生可以嘗試看看。 ... 網購黑糖薑母茶宅配到家....
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日期：2025-05-28
有此一說： 聽說生理期時可以大吃高熱量食物， 例如珍珠奶茶、巧克力........等，是真的嗎？ 另外請問一杯500cc 的珍珠奶茶熱量是多少？謝謝！ 營養師回答 營養保健 ......
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日期：2025-05-25
經期期間切記勿喝生冷飲品，才可以讓經血順利排出，才可以讓體內的廢物排毒的乾乾淨淨。 經期期間若 ... 1生理期間生理期請不要喝茶和咖啡，當然包括綠茶&紅茶。...
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日期：2025-05-30
經期期間切記勿喝生冷飲品，才可以讓經血順利排出，才可以讓體內的廢物排毒的乾乾淨淨。 經期期間若 ... 1生理期間生理期請不要喝茶和咖啡，當然包括綠茶&紅茶。...
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日期：2025-05-25
1生理期間生理期請不要喝茶和咖啡，當然包括綠茶&紅茶。因為經血會 ... 5 水果的部分，醫生推薦生理期可以選擇吃櫻桃，一天建議八顆最佳，不要過量。 6 生理期間 ......
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日期：2025-05-25
2013年10月19日 - 女性月經期常常會有大便祕結的症狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀，因為鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減 ......
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日期：2025-05-25
型一：血液循環不良型 在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。 生理......
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