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![賞自己一個貴婦級的生理期保養 - 單親媽媽的心情點滴 - 痞客邦PIXNET]()
huichilee.pixnet.net保持外陰清潔：女性生理期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；洗澡不方便的女性朋友 .... 吃一些黑糖紅豆湯，會讓經期更順及減少疼痛；八寶粥中的紅豆具補血功能、薏仁則 ...瀏覽：447 -
![生理期來就頭痛！女中醫解惑：經前、經後原因大不同！(中醫科,月經,止痛藥,生理期,張文馨,經前症候群,頭痛 ...]()
health.businessweekly.com.tw月經性頭痛其實也屬於經前症候群之一，現代婦女身兼數職 ，又要照顧家庭又要工作，多重壓力衝擊之下，有經前症候群的人數日益增多，只是症狀輕重不同，有人從排卵後的黃體期症狀就開始，直到月經來潮時，甚至到月經結束才緩解，而血虛型的 ...瀏覽：936
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日期：2025-06-24
經後7 Days減肥黃金周 《生理周期減肥法》三之二 - 生理期原來可以減肥?!上期提及生理期減肥法第一階段，即經期開始後1至7日要注意的 …Read more »...
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日期：2025-06-22
等就可以減緩很多不適的症狀以下針對飲食的部分來介紹生理期前中後三階段的
調養重點吧生理期@ 幸福,美食,烹飪,旅遊,婚禮,結婚,訂婚,蜜月,婚紗,心情,人妻,料理,
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日期：2025-06-26
2013年3月25日 - ... 的月經期間大吃大喝不會胖其實是很錯誤的觀念，因為生理期間身體負擔 ... 小麥、黑芝麻、牛蒡、五穀類等促進腸道蠕動，以下就來看看生理期前後 ......
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日期：2025-06-24
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日期：2025-06-24
2011年1月1日 ... 廣告請來知名女藝人強力推銷，加上過去傳統觀念影響，讓不少女性認為月經過後
一定要喝四物湯調補氣 ......
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日期：2025-06-24
生理期後：補充生理期間流失的營養，飲食以滋補調養為主。 以下將生理期前、中、後
的飲食建議歸納成表，順著生理期，均衡 ......
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日期：2025-06-19
【生理期前中後飲食】冬日補氣血抗老化的精力湯。布朗尼果露♡葡萄美顏蔬果湯. 補
氣養肝血布朗尼果露(7).jpg. (繼續閱讀...)....
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