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![生理期減重法是不是更好減肥？ - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com生理期減重法 是不是更好減肥？ 發問者： 匿名 發問時間： 2014-01-14 10:20:05 解決時間： 2014-01-22 14:43:23 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： 13 評論 ...瀏覽：536 -
![生理期減重法 | Giga Circle]()
tw.gigacircle.com生理期減重法 36 | 生理期減重法 總裁 | 少校 | 訂閱 | 發訊息 | 檢舉 發表於: 2014/04/17 7:56 pm (1個月前) | | 減肥生理週期： 1.生理期來的 1- 7 天 = 瘦身福利期 生理期為5～7天，這段期間女性的身體較為敏感、易疲憊，需要更多休息。飲食方面可多吃含鐵食物 ...瀏覽：831
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生理期減重法 簡而言之，如果MC是7月1日來的話，那就要在7月8日～7月15日減肥最為有效，那7月22日～7月29日就可以放縱一下去享受美食，會算了嗎？大概就可以了 ......
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日期：2025-05-03
生理期減重法 【3月3日訊】最近坊間盛行一種針對女性設計的減重方式 生理期減重法；其標榜不必節食、挨餓，只要依循身體的生理週期，掌握身體新陳代謝較快的時期實行減重計畫，就能有效地保持輕盈體態。...
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日期：2025-05-08
Nikkie將自己的改良式生理期減肥法說明如下喔～. 一部曲：生理期(好朋友來訪的那
幾天)-營養均衡 從經期來臨的第一天算起，就進入了生理期～. 在這1～7天當中， ......
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2010年10月19日 ... 十月中開始在豆瓣認識阿愚還有小k一起開始第二個階段我面對平台期只減了3kg 又
反彈1kg 11月中生理期結束後第三個階段目前已經減重2kg 還在 ......
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日期：2025-05-05
2013年7月22日 ... 減重最佳時機為月經來第7天到第20天，也就是月經剛結束的時間。大約是生理期後
的兩周內，由於荷爾蒙改變，使得食欲下降、代謝提升，可說是 ......
![[保養] 善用生理期週期，減肥瘦身有效率！再瘦2KG @ 老虎狗 :](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_39.jpeg)
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日期：2025-05-08
好啦~~今天老虎狗要來分享我的生理期減肥心得史XD 將28天 .... 這個生理期減肥法
真的很好用如果都有做到就會持續瘦布丁兒做過一段時間後來忘記又胖回來了!...
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日期：2025-05-04
2013年2月7日 ... MC前後情緒不佳，壓力大，減肥在這時候最容易喪失意志力，其實MC後的第一個
星期，是減重的黃金時期，對我們幫助很大，這是減肥中的男生沒有 ......
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日期：2025-05-05
之前跟大家分享過生理期的減肥方法這邊再跟大家重溫舊夢~~~~~哈哈哈我是以28
天為一個週期算的如果圖的字太小看清楚,可以直接點圖到我的相簿看喔! 在超速期 ......
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