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![生菜沙拉的減肥陷阱 ? - Yahoo!奇摩知識+]()
ri.search.yahoo.com生菜沙拉的減肥陷阱 ?生菜沙拉不僅好吃又可以減肥!!但我朋友怎越吃越胖? ... 生菜沙拉是真的可以減肥的.我們所吃下的生蔬菜養分高.是補充我們平常沒吃到的養分.剛開始吃的時候難免會增胖.因為剛開始是再調理我們的體質.一般人一下子就放棄 ...瀏覽：308 -
![《下載 》: 低卡減肥~蔬果生菜沙拉 - yam天空部落]()
ri.search.yahoo.com低卡減肥~蔬果生菜沙拉 ghost444 在天空部落發表於01:18:23 | 低卡美食 《養顏蔬果沙拉》 材料：（4人份） 生菜葉 100公克、小黃瓜 50公克、番茄 50公克、綠蘆筍 50公克、蘋果 50公克、水梨 50公克、蔓越莓 10公克 ...瀏覽：1302
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日期：2024-04-21
想吃生菜沙拉減肥瘦身，當心過多醬料身材不受控。（圖／東森新聞提供） 生活中心／綜合報導 天氣炎熱，許多民眾選擇吃生菜沙拉，不但清涼爽口，還有許多人以生菜沙拉作為減重的餐點，但在清爽的表象下，其實隱藏著高熱量陷阱。...
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日期：2024-04-19
因參考知識中一位大大提供的減肥方法，說一天中不要吃澱粉類的減的比較快，所以就想要來試試看。目前的菜單大約是這樣早餐- 統一黃金豆豆漿500ML 安麗優質蛋白素10G中餐- 7-11 38元生菜沙拉 統一純喫茶(無糖綠) 茶葉蛋晚餐- 燙青菜OR生菜沙拉 ......
![[低脂食譜]吃高熱量食物后消脂訣竅](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_03.jpeg)
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日期：2024-04-20
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日期：2024-04-26
夜夜笙歌，體重上生不少。胖到以前的褲子快穿不下的大盜跟我，開始要照著減肥 ... 晚餐＝魚或海鮮。任何生菜沙拉 或不限種類之水煮青菜。一塊麵包。咖啡或茶。 ＊水煮青菜參考作法：蒜頭兩、三粒拍一下，雞湯或牛湯塊兩塊，丟下水到滾兩 ......
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日期：2024-04-20
炎熱的夏天，若能來一客清爽的生菜沙拉想必 ... 炎熱的夏天，若能來一客清爽的生菜沙拉想必是許多民眾的最愛，不僅好吃又可以減肥。但是馬偕紀念醫院營養課鄭千惠營養師提醒，吃進一盤又一盤加上各式各樣沙拉醬的生菜沙拉，雖然美味可口 ......
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日期：2024-04-21
今年度我到底吃掉了多少盒沙拉呢？7-11加上MOS的，不分品項我總共吃了五十盒有吧.....為什麼這麼多？因為天氣不冷胃口不佳想要減肥想清腸胃.....等諸多原因 促使我吃了一大堆沙拉當中餐 其中吃掉最多次的7-11 洋芋蛋沙拉佐生菜...
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