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![食物熱量怎麼算？（三X食堂實戰記） - 體重管理 - PChome 美學院]()
beauty.pchome.com.tw... 到「爭鮮」的網站，找到這些生魚片的 熱量，接著再每片都乘以二就可以知道這盤生魚片的 熱量多少 ... 一個是是懶人算 熱量的方式，也就是把「 便當類」的 熱量都以700大卡為依據—通常 一個便當...瀏覽：755 -
![〈吃對了你也能瘦〉大啖壽司小心熱量挑對才能「享瘦」]()
iservice.ltn.com.tw沒有餡料的豆皮壽司熱量比較低？答案是「錯的」。不信的話，民眾可以到便利商店看 看豆皮壽司的熱量就會發現，一份3個的豆皮壽司，熱量超過300卡，平均一個豆皮 ...瀏覽：982
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![[問題] 鮭魚生魚片熱量好高啊@@ - 看板 BeautyBody - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_27.jpeg)
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日期：2025-04-30
各位大大好~~減肥至今已經有半年多了吧~除了平常食物吃的清淡之外， 每天也都會盡量抽出時間跳鄭多燕~但由於最近畢業季，學長姐口試結束的大餐 謝師宴...
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日期：2025-05-02
爭鮮.定食8連續吃十天..... 是滴!! 吃到服務生問我~小姐,你是台灣人嗎？ ^^"～被問的時候,我熊熊一想... 這...這...我五官有這麼＂深邃＂嗎？ 像歪果人唷!!哈哈~~...
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日期：2025-05-02
日式料理相當多元，丼飯、生魚片、天婦羅、壽司、可樂餅等等，相信是很多人的最愛。不過日式料理並不等於清淡低卡，菜單上仍暗藏不少熱量地雷，快與小編一起來看看吧！...
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日期：2025-05-02
2014年8月21日 - 魚的油脂大多分布在腹部，尤其是像鮪魚、鮭魚、鯖魚等魚腹肉熱量更是 ... 甜甜玉子燒、鹹香豆皮壽司乍看是低卡好選擇，事實上玉子燒除了會加入 ......
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日期：2025-05-07
生魚片的熱量高不高呀？？大約是多少卡路里呢？？ 生魚片的熱量高不高呀？？大約是多少卡路里呢？ ... 我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家 什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信! 我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實 ......
![[閒聊] 原來生魚片熱量這麼高 - 看板 BeautyBody - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
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日期：2025-05-03
看了推文後決定又google一次 果然爭鮮好像是用一盤來計算熱量的 這樣吃完生魚片感覺也比較不會罪孽深重XD 分享一下網址: http://www.wretch.cc/blog/playboy21lmc/15431568 ※ 編輯: lefttwo 來自: 122.117.3.82 (04/30 13:29)...
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日期：2025-05-01
... 、握壽司大小不同，熱量也不一樣，以一個顆含飯約20-30公克重的生魚握壽司來看，放上生魚片之後，熱量約在80-150大卡間；脂肪含量較高的魚例如鮭魚、鮪魚肚肉等，熱量比較高；鯛魚、旗魚等熱量就比較低。...
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日期：2025-05-01
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