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![產後瘦身經驗談(上)~過了黃金瘦身期再瘦也不難 @ Molly ☆南半球生活日記☆ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
mollyytlin.pixnet.net產後瘦身一直是很多媽咪們的困擾..畢竟是女人誰不愛漂亮 但是又礙於照顧小孩的關係..自我總是擺在第二位 特別是顧慮到餵母奶問題..多數哺乳媽咪們也不敢隨意減肥 雖說許多媽咪 ...瀏覽：629 -
![骨盆歪斜矯正 @ 身道-身心放鬆-感同身受 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
somaticsryan.pixnet.net脊椎側彎矯正、脊椎側彎運動 脊椎側彎跟骨盆的歪斜有很大的關係 除了可以針對骨盆歪斜去做調整之外 也可以作整體性的動作調整 如果可以增加自我調整的頻率 對於脊椎側彎改善的空間會比較大 以下三個動作是全身性的調整動作瀏覽：333
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產後整骨盆的相關公司資訊
![[日記]整骨筆記 @ CHIM's diary :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_42.jpeg)
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日期：2024-05-05
之前有在去宏明整骨 效果其實還不錯 師傅是說我有脊椎側彎.椎間盤突出等等 經過幾次下來 把壓迫到神經的腳指發麻 以及長期容易腰酸肩頸緊迫都改善了 順便臀部也提高骨盆縮小 ......
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日期：2024-05-03
Re：台北板橋哪邊有整骨 師可以介紹？ 好像醫院就有整骨的醫生,但是忘了是什麼科,我也覺得翹二郎腿是導致骨盆歪的主因,以前我也挺喜歡翹二郎腿的,現在都不敢了,整骨要找合格的醫生哦 ......
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日期：2024-05-04
懷孕 過程中，受精卵在母親 子宮 內逐漸發育成胎兒，所需的養分都來自母體的供應，從中醫的角度來說是母親的脾胃功能，而生殖是屬於腎的功能，所以在產後會重視脾腎功能的調養。而生產過程中陣痛、出血、用力則會耗損產婦的氣血，所以補氣血 ......
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日期：2024-05-04
台灣肥胖醫學會近日提出呼籲，認為台灣女性對於產前產後的體重管理知識不足，以一般孕婦懷孕期間理想體重以增加10到12公斤為標準來看，台灣孕婦平均增 加15到20公斤，大多胖在媽媽本身，而不是胖在寶寶身上。...
![[分享] 母奶媽媽更要瘦::從69KG到49KG的瘦身經驗 @ 三小二鳥的幸福生活 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_28.jpeg)
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日期：2024-05-04
「餵母奶，更要減肥」一般母奶媽媽都會覺得，餵母奶就是儘情吃才會有奶，要減肥，等小孩離乳之後再減，但我持不同的想法，我覺得，母奶媽媽更要趁著產後餵母奶的黃金時期減，才會輕鬆、且有加倍的效果，我從婚前的4...
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日期：2024-05-04
所謂小產是指胎兒未足月以自然或人工方式流產，利用藥物流產、手術流產、自然流產 皆可稱之為小產。古人有云：「小產重於大產！」故婦女朋友們於小產後應審慎調理身體，避免臟腑失衡及併發症的發生。...
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日期：2024-05-05
自然產的骨科醫師陳怡孜表示，當發覺自己產後臀部變大時，身為骨科醫師更應該努力想辦法克服，於是想到日本正流行的「骨盆瘦臀運動」，不必去坊間找推拿或按摩師，自己在家就可以依照動作慢慢進行，建議產後(自然產)1周後傷口穩定再做，...
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日期：2024-05-08
脊椎側彎對寶寶會不會有影響?? - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕知識, 懷孕常見問題 ......
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