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![產後瘦身怎麼消小腹，孕婦媽咪討論 - 婚禮情報│wed168]()
talk.wed168.com.tw... ，少吃高油脂、高鹽、高糖分的「三高」食品，減少脂肪細胞堆積在腹部，長久下來自然能消小腹 ，身體健康也能恢復。此外，宵夜族最好戒掉吃宵夜的習慣，以免睡前吃進多餘熱量而囤積在體內，造成腰腹部肥胖。文章轉自[亞尼健康減重網] www.yanni8 ...瀏覽：588 -
![米米漿的減肥瘦身分享: 產後媽咪看過來,教你如何產後瘦肚子 - yam天空部落]()
blog.yam.com由於懷孕期營養過剩，媽咪身材臃腫。即使 產後，小 肚子也不會馬上瘦下去。 產後如何快速 瘦肚子呢。很多女性為 產後減 肚子的事煩惱非常煩惱。 產後的恢複比較困難，但是進行 ...瀏覽：512
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日期：2024-04-21
... 轉身、翻身動作儘量不要太大，必要時，緊上束腹帶可以加速復原，減輕不適，太致上， 子宮在 產後 ... 也沒有繼續出血。如此現象可以三到五天發生一次。產婦如果去看診，多半得到答案不是說 ......
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日期：2024-04-21
行動版 - 左圖：產後六天，肚皮鬆垮下垂，及龐大贅肉軍團 右圖：產後25天，肚皮收緊，只剩下 ... 這下子怎麼辦才好？...
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日期：2024-04-22
孕育一個新生命，對許多女性來說都是喜惡參半的懷孕，絕大多數情況是喜悅的但
生產之後，留在身上的那一團團贅肉卻是可怕的！左圖：我生產前半個月所拍的肚子
......
![[瘦身]產後六個月終於恢復24吋腰與33.5吋臀部啦！（跟著我 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_24.jpeg)
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日期：2024-04-19
2013年4月9日 - 2013.4.1產後滿七個月的身形～我已經恢復懷孕前的模樣囉～這篇是集結 ... 站著時，左腳呈90度上抬至肚子然後再放下，也可以加上手肘彎曲碰到 ......
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日期：2024-04-22
2009年11月1日 ... 除了恢復孕前體重，肚皮是否平坦、無瑕，可說是產後媽咪的另一大願望，但根據粗估
統計，約有3成左右的 ......
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日期：2024-04-21
2013年8月27日 ... 分享產後減肥過程，肚皮超緊實還有馬甲線喔！ ... 瘦下來還有另外一個問題，那就是
肚皮鬆垮垮... 原本是 ......
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日期：2024-04-23
... 使用束腹帶的情形相當普遍，一般說來，大多數的 產後婦女用束腹帶的主要原因，都是因為 肚子 ... 變小，甚至 ......
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日期：2024-04-20
產後邁入第十個月~ 肚子還是像懷孕五、六個月一樣大，好想哭 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質 ......
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