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www.tch.org.tw編號婦產科-006. 修訂日期. 98.8. 【產後運動】. 一、產後運動的目的. 在預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，主要協助骨盆韌帶排列恢復，腹部及骨.瀏覽：558 -
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ez123us.pixnet.net如果妳是自然產的話，產後第二天可以立刻進行一些溫和的運動，這些運動的目的在於： 一、減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，協助骨盆韌帶排列恢復、腹部 ...瀏覽：1132
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日期：2025-05-17
凱格爾提肛運動 ( Kegel Exercise ) 網友媽咪問: 生過小孩之後變這樣，常常打個噴嚏或是不小心咳了一下就會漏尿，問了同事有何解決的方法，同事居然回我:上次去六福村還嚇到差點尿失禁咧~~~，有媽咪有相同的困擾嗎?...
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日期：2025-05-13
產前及產後 1． 妊娠期常見的輕微不適 2 ．妊娠性糖尿病 3． 妊娠與德國痳疹、痳疹及水痘 4． 高齡產婦與產前診斷 5． 先兆留產 (作小產) 6． 小產 7． 產前出血 8． 產後精神健康問題 9． 產後運動 1． 妊娠期常見的輕微不適...
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日期：2025-05-14
懷孕 過程中，受精卵在母親 子宮 內逐漸發育成胎兒，所需的養分都來自母體的供應，從中醫的角度來說是母親的脾胃功能，而生殖是屬於腎的功能，所以在產後會重視脾腎功能的調養。而生產過程中陣痛、出血、用力則會耗損產婦的氣血，所以補氣血 ......
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日期：2025-05-13
台灣肥胖醫學會近日提出呼籲，認為台灣女性對於產前產後的體重管理知識不足，以一般孕婦懷孕期間理想體重以增加10到12公斤為標準來看，台灣孕婦平均增 加15到20公斤，大多胖在媽媽本身，而不是胖在寶寶身上。...
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日期：2025-05-17
懷孕‧生產‧育兒‧情報站 - 嬰兒與母親官方網站 給你最專業的生產、懷孕知識 ... 基本上，產後的媽媽肚有其恢復機轉，會隨著時間，自然慢慢消退，但蔡慶璋主任提醒，倘若罹患胎盤或子宮的疾病，其恢復狀況就不會那麼好；或是若無搭配適當飲食或 ......
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日期：2025-05-13
生化湯產後去惡露，七帖有效 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 產後喝生化湯能促進子宮收縮，排除惡露‧ 產後喝生化湯能促進子宮收縮，排除惡露‧惡露是指產後子宮的排泄物，包括黏液、血液、壞死組織、細菌等‧產後惡露約7至10天可以 ......
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日期：2025-05-20
其實產後疼痛可以在藥物的使用以及適當照護下，得到不錯的緩解。 ... 產後子宮收縮 的痛，就像是強烈經痛一樣，陳芊彣醫師強調，子宮一定要收縮才能避免出血，所以除非受不了，否則在可以 ......
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日期：2025-05-19
發病初始子宮只是在腹壓大或站立過久時脫垂，休息後即可縮回，但病情發展後就會終日脫出在陰道口外不能送回。患子宮脫垂的婦女常有下腹、陰道和會陰部下墜感， ......
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