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速度訓練法--馬克操《內有影片》 @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-04-10

可以的話還是要請看過的人問過專業的田徑訓練人員才可保證真的有效的增加速度謝謝版主姿勢沒錯~只是不夠標準他們也還在學習之中有請教過田徑金牌選手了謝謝你的指教我會努力加強他們的基本動作 ......

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田徑訓練進步最快的方法 - Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-04-11

在田徑選手訓練當中，重量訓練是必要的的訓練課程。教練總是要選手保持良好的肌耐力，尤其是大腿與小腿訓練。2：折反跑折返跑主要在訓練短跑選手的腳部肌肉敏捷度，在槍聲起跑時的剎納間，這時就使用到所謂的肌力敏捷度 ......

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國小田徑專項訓練實務 - 學習加油站

日期：2024-04-12

國小田徑專項訓練實務壹、前言國小的學生正值發育階段，大人的訓練方法並不適合國小學生，正規的訓練只會造成學生的傷害。在生理上來說，國小學生肌肉、骨骼都尚未發育完成，再怎麼訓練，效果都很有限，而過度的訓練也會造成國小學生身體 ......

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田徑訓練法 - 雲林縣北辰國小

日期：2024-04-17

田徑訓練法有關田徑的訓練方法青少年鉛球比賽週課表 2008-08-29 16:06:01 推鉛球專項力量練習 2008-08-29 16:06:23 短跑技術 2008-08-29 16:07:10 短跑訓練 2008-08-29 16:08:10 短跑訓練的主要內容、方法 2008-08-29 16:08:39 短跑訓練圖 2008-08-29 16:08 ......

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Findbook > 商品簡介 > 青少年田徑訓練方法與手段實用教程

日期：2024-04-17

青少年田徑訓練方法與手段實用教程作者：LI XING HUA, 出版社：西南財經大學出版社, 出版日期：2009-10-01 定價 200 元, 最低 171 元起... 了得購物網台灣店完整列出比價資訊... 商品條碼：9787811385311, ISBN：7811385317 分類標籤：Subjects » Books » Reference ......

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