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![減肥島物語: 推腹法：瘦肚子的超級大絕招！ - yam天空部落]()
blog.yam.com而推腹法能提高消化能力，預防脂肪堆積，並且瘦肚子 和小腹。膝蓋走路，能 夠治療膝蓋酸痛和幫助瘦大腿。2.推腹法+膝蓋走路+金雞獨立 俗話說：「人老，腳先老」。一棵樹只要樹根不壞，樹木就不會枯委。所以你 ...瀏覽：1295 -
![產後瘦身&瑪麗蓮塑身衣心得 @ 三個夏天 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
bigfire212.pixnet.net最近有朋友在問我產後有穿啥束腹，才想到要寫這篇拖了很久的心得~ 本來我也是對塑身衣嗤之以鼻，認為運動就OK的人，但懷孕七個多月時，實在胖得太誇張，比孕前增加了20KG(後幾個月努力控制，到生產之前總增瀏覽：1320
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![[懷孕]孕期均衡飲食及體重控制心得分享@ 小桃媽幸福部落 :: 痞客邦 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_12.jpeg)
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