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![艾媽咪の瘦孕@ 艾莉絲的牧羊人奇幻之旅:: 痞客邦PIXNET ::]()
irisliting.pixnet.net2014年1月30日 ... 懷孕初期三個月，小BB自己會『帶便當』來找媽媽，所以媽媽的 ... 後來開始接觸滴 雞精之後，才發現養身.瀏覽：1148 -
![博客來-瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法]()
www.books.com.twCH 1：準備懷孕【打造溫暖體質迎接寶寶】 溫暖體質就是要靠吃呀 吃的原則簡單到誰都學得會 1. 攝取優質蛋白質 2. 下午四點以後，不吃葉菜類與水果 3. 遠離上火食物 4. 消除內火 有飯、有菜、有肉，這樣吃就對了瀏覽：628
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2012年7月13日 ... 懷孕不難，只要培養溫暖體質就沒問題。 有些人以為自己患有不孕 ... 還孕前三個月
是不應該變胖的，胖都是胖到母體本身而已。 7.過敏體質一定會 ......
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