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日期：2024-04-19
2樓 2樓頸推 你好喔^^ 請問依下 那這種的可以瘦小腿媽 我很需要>< 因為我有小腿肌然後又有一點肌肉 可是我已經按了2個禮拜了 小腿肉有變鬆鬆的 可是我沒摳摳 所以也想用瘦腿運動來做 可是我需要圖解 不曉得這個可以媽...
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日期：2024-04-24
~運動~要常做~ 1-跳繩300.散步1個小時(不一定每天做...) 2-仰臥起坐30下(這個是要每天做.偶而會增加次數)瘦小腹 3-空中腳踏車200下(也是要每天做)瘦大腿 4-搖呼拉圈15分鐘(也是要每天做)使腰部更細 5-抬腿20分鐘(每天做.可以瘦小腿美化腿部)...
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日期：2024-04-18
如果只想瘦肚子，「縮小腹」其實是最簡單而且有效的方法。 ..... 的「完整版」DVD， 特別收錄了書中的18個骨盆運動，更難得的是，影片中的動作都是由美國及加拿大脊 ......
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這裡將介紹五種快速有效瘦腰運動及瘦小腹法，輔以六種蔬果幫助女人男人遠離小肚腩，讓你的身材凹凸 ......
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請問各位大大... 要怎麼瘦小腹呢?? 要怎麼瘦小腹呢???我都有在做瘦小腹運動耶我其實每天都會去運動ˋˊ但是小腹卻都一樣大大滴- -該怎麼瘦呢??...
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日期：2024-04-21
日記內容: 昨天是璽羅休假也不知道能去哪裡 因為天氣太熱的關係，所以也；日記內容: 夏天瘦肚妙方 胖在腹部如何消肚子 胖在腹部要消肚子的人~~...
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日期：2024-04-20
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日期：2024-04-21
2013年8月1日 - 每天坚持不懈地做运动是瘦小腹的最快方法。很多人往往 ... 点击图片进入下一页>> 求介绍 ......
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