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![減肥島物語: 推腹法：瘦肚子的超級大絕招！ - yam天空部落]()
blog.yam.com而推腹法能提高消化能力，預防脂肪堆積，並且瘦肚子 和小腹。膝蓋走路，能 夠治療膝蓋酸痛和幫助瘦大腿。2.推腹法+膝蓋走路+金雞獨立 俗話說：「人老，腳先老」。一棵樹只要樹根不壞，樹木就不會枯委。所以你 ...瀏覽：823
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想打造婀挪多姿、窈窕動人的身形，運動絕對不可或缺。想要減肥瘦身的網友，一定要了解「有氧運動」和「無氧運動」這兩種運動各有什麼功效，隨著不同階段或根據不同需求調整運動類型的比例，可以讓瘦身效果更好喔。愛...
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