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sofina1130.pixnet.net韓國瘦身天后-『鄭多蓮15分鐘瘦身操』~ 在家簡單做 上次跟大家提到我的 簡單代餐篇，雖然覺得自己平常都有在維持運動，要瘦其實不難， 但總覺得那只是整體瘦下來，有幾個部位一直是讓我感到困擾的地方 ...瀏覽：302
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日期：2024-04-23
這個影帶的最大好處就是他很完整，一開頭有暖身操，之後有整個有氧舞蹈的教學 後也有和緩操，可以把身體給它靜下來 不會馬上作完太激烈的有氧舞蹈後，心臟負荷不了，所以建議大家如果無法做完全部 一定不要忘了第一段跟最後一段都要做 ......
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日期：2024-04-28
IE Institute 製作，以韓國當紅健美辣媽鄭多燕（정다연）為主題的 Wii 瘦身運動軟體《美體瘦身 Wii 鄭多燕的塑型有氧（モムチャンダイエットWii フィギュア ......
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日期：2024-04-27
五分鐘讓妳瘦小腹 瘦大腿與瘦小腹的瑜珈運動 減肥達人瘦身經驗分享 瘦小腹運動 睡前的輕鬆減肥操 上列減肥影片皆由網友自行上傳於Youtube, 影片版權屬原公司 ......
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日期：2024-04-27
瑜珈老師的學習來源 應該是影音區 下面的日本影片~~ 我自己單做影音區這些簡單運動+每天量體重紀錄飲食...已經瘦了 8kg~~ 回到標準體重了...今天開會, 同伴說 你 ......
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日期：2024-04-27
... 多....她也有標明實用度~~算是很不錯的參考資料！一百種各部位瘦身運動htt ... 針對部位的瘦身運動(有影片教學) ,卡提諾論壇 (參考資料,瘦身,瘦身運動,美眉 ......
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日期：2024-04-27
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日期：2024-04-29
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