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![杏仁白木耳食譜及功效 - 減肥王-減肥料理食譜網]()
www.kyms.com.tw將水發白木耳放碗裏，沖入冰糖水，上籠屜蒸20 分鐘取出，冰糖水潷在小碗內。將冰糖水下鍋煮沸，慢慢倒人杏仁漿、糯米漿、不斷攪動防止沉澱煮成濃漿，加入白木耳稍煮，起鍋裝入湯碗即成冰糖白木耳蓮子湯了 ...瀏覽：639 -
![懶人聰明法~ 紅棗枸杞白木耳湯@ My Life ~ Faith :: 痞客邦PIXNET ::]()
faith2hbl.pixnet.net2012年7月27日 ... 紅棗枸杞白木耳湯是一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品。 其中 ... [營養/功效] ~ 以下資訊摘錄自網路.瀏覽：956
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![[食譜]-窮人的燕窩~冰糖白木耳蓮子湯 - Xuite日誌](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_39.jpeg)
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日期：2025-05-02
材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水 *懶人做法，可以一邊看電視一邊煮的美容聖
品！必學！* 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭，如果 ......
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日期：2025-05-03
正確應該怎麼煮!煮多久! ... 將白木耳與蓮子、紅棗、冰糖放入快鍋中，加入水半鍋。 3.
將鍋蓋蓋 ... 至於如何煮白木耳: 1. .... 從由我們的專家打造的令人鼓舞的食譜，幫助
您創造最美味的餐點！...
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日期：2025-05-02
2012年6月8日 ... 剪好分成小塊的白木耳疊於深鍋中，我用的是5公升的快鍋加入水，水要略微淹過
白木耳，蓋上鍋蓋，開火，聽到77聲後小火煮約40分鐘用快鍋煮又快 ......
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日期：2025-04-28
秋涼，溫差一大就感冒兼咳嗽，加上健身習慣的朋友強力推薦白木耳是最佳補充關節
部位膠質的來源，很大方的寄來一斤的雪耳給我，教我煮法，叫我早上起來就吃一碗
......
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日期：2025-04-27
2011年3月11日 ... 像我就常常用快鍋煮紅豆.. 綠豆... 白木耳... 熬大骨湯... 牛肉... 真的很快就 ... 白木耳
加薏仁、水，用電鍋煮兩次，煮好再加冰糖，口感就是稠稠、軟嫩。...
![[電鍋]養顏美容好銀耳- May執念與直唸- udn部落格](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_30.jpeg)
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日期：2025-05-01
2013年3月20日 - 煮銀耳要耐心等候，我滿意的口感要勾勾（黏稠），有時在外面吃到清湯汁脆銀耳，整個會心頭火起，在下很追求銀耳勾勾的好味。從前我嫌電鍋火力 ......
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日期：2025-04-29
就營養成分來看，燕窩主要含有豐富的膠原蛋白，但缺少更多的科學文獻研究，加上不肖廠商為了燕窩的賣相，逕自漂白、煮沸……既破壞營養，也造成假貨充斥。白木耳是一種膠質菇類，有豐富的膳食纖維以及多醣體，經科學證明，能增強免疫力、保健 ......
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