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![【基礎】皮拉提斯脊椎核心運動(1) - YouTube]()
www.google.com.tw2013年3月20日 - 37 分鐘 - 上傳者：蕭名亨 【基礎】皮拉提斯脊椎核心運動(1) ... 皮拉提斯氧身操by 鳳玉美容; 1:01:33 ... 葉羿君 Jaline 皮拉提斯簡單瘦肚子大腿翹屁 ...瀏覽：1481 -
![皮拉提斯- YouTube]()
www.google.com.tw2008年5月6日 - 4 分鐘 - 上傳者：learningcity 只要一張椅子也可以瘦身減肥做運動? 皮拉提斯就是這樣方便又簡單的呼吸肢體 運動只要持之以恆你就擁有比別人健康跟媱窕的身材喔!瀏覽：646
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2013年3月25日 - 37 分鐘 - 上傳者：Rainy pilates
千呼萬喚始出來~~ 許多學員希望可以自己在家看著DVD做Pilates 有沒有適合居家( 闔家) 一起練習的動作組合呢有~!!!! 以下 ......
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日期：2025-04-27
最近幾天一直聽大家在說皮拉提斯這個名詞,我搞不懂那是什麼運動,於是上網查資料
,找到這些,因為小山太太說我們報名的俱樂部也有這項課程,所以更應該來了解一下 ......
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彼拉提斯(Pilates)運動是以Joseph Hubertus Pilates先生的姓氏做命名，他出生於
西元1880年，小時候有氣喘、佝僂病(營養不足造成的肌肉骨骼變形)、風溼熱的問題。...
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2009年12月24日 ... 皮拉提斯(Pilates)和瑜珈(Yoga)有什麼不同？ 瑜珈與皮拉提斯之所以經常被相提並
稱，原因大致有二： 一為皮拉提斯在研發其墊上運動時，原就有 ......
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脊椎側彎班、腰背痛保健班、孕婦順產班，歡迎你隨時加入. 台灣彼拉提斯協會- 墊上
彼拉提斯師資認證課程招生中. 彼拉提斯器械及團體墊上課程歡迎試上／姿勢評估,...
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2004年10月1日 ... 一個看起來不怎麼難的地板動作，卻是彼拉提斯（Pilates）的菁華，有緊實腹肌、強化
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彼拉提斯（英语：Pilates，英語發音：/pɨˈlɑːtiːz/，德语：[piˈlaːtəs]），中国大陆多
翻译为普拉提或普拉提斯，是由德國人約瑟夫·皮拉提斯（Joseph Pilates）在二十 ......
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