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![最佳睡眠計算機-依REM週期何時睡,睡多久才爽 | 計算0123456789]()
0123456789.tw當然還有一堆文章也是說睡眠時間如何如何的,因為沒有一個準確的基數,我也只能都參考跳過.各位也是加減看看,有試驗的也可告訴我是否依照這904 ...瀏覽：1316
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睡眠障礙的治療 一、失眠症的環境治療（睡眠衛生原則） 良好的睡眠習慣：(1)正確的認知，老年人的睡眠需求較少，是正常的生理變化，不用過度擔心。(2) ......
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日期：2025-11-28
當我們入睡的時候，我們的腦有點像是「 摩天輪 」，經歷不同的睡眠階段。 當我們漸漸睡去，首先我們進入睡眠的第一階段。在幾分鐘之後，腦波圖的型態 轉換 ......
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日期：2025-11-30
由於電子工學的進步，腦波的周波數也得以用儀器測定。國際腦波學會就針對不同震. 動的周波數，定以α、β、δ、θ之名。 那些病症需要接受腦波檢查. ﹝一﹞癲癇、攣、 ......
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日期：2025-12-01
專題報導／i-Nature自然生活網編輯吳美瑤）. 夜半時分睡得又香又甜之際，突然腳 抽筋並伴隨強烈的疼痛感 ......
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日期：2025-12-01
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跳到 在腦電圖上的特徵 - [编辑]. 在慢波睡眠時，腦電圖的起伏可達75微伏低頻波（熟睡時的典型腦電波）。在睡眠的前三分之一時間，皆為慢波睡眠。...
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Normal Sleep EEG. Loomis provided the earliest detailed description of various stages of sleep in the mid-1930s, and in the early 1950s, Aserinsky and ......
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