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日期:2025-05-27
半夜睡得正香甜,突然小腿一陣抽痛,就再也無法入睡了。長期下來,不但精神不濟,也會對身心健康造成影響。為什麼會半夜腳抽筋呢?日本睡眠醫師表示,這種稱為「睡眠關連下肢抽筋」的肌肉疼痛原因有很多種,雖稱不上嚴重疾病,卻會對生活造成 ......
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日期:2025-05-28
A+醫學百科睡覺時小腿抽筋症状條目頁面。介紹睡覺時小腿抽筋是怎麼回事,睡覺時小腿抽筋的原因,睡覺時小腿抽筋怎麼辦,如何治療等。許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經......
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日期:2025-05-21
40歲女性,近來常有半夜睡到一半被腳抽筋痛醒的情形,以為自己鈣的攝取量過少於是拼命食補鈣質,結果情況並沒有好轉,半夜仍然容易腳抽筋,經門診進一步檢查發現原來是礦物質鎂缺乏,鈣、鎂攝取量不均衡所致。...
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日期:2025-05-25
【回覆中醫師】 邱憲良中醫師 回覆日期:2009-05-04 16:24:18 【服務院所】 華信中醫診所 小腿抽筋不算大病,卻也是困擾人。我覺得可以注意以下幾點: 如果晚上睡覺發生抽筋時,覺得有點冷,或者小腿摸起來冷冷的,可能是局部體溫太低,要注意腿部保暖 ......
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日期:2025-05-26
張志弘 Said, 小弟看完本篇夜間小腿抽筋文章。發現完全是西醫的名詞與觀點,建議補充中醫的看法。例如:老年人氣血虛弱,年輕人熬夜,或是工作疲勞,肝腎氣虛都是引起小腿抽筋的原因,肝主筋脈腎主骨骼,會抽筋藥中意肝腎在抗議了,要好好保養臟腑, 或是 ......
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日期:2025-05-22
The general reason for foot cramps while sleeping is decreased circulation in the foot. The drop in oxygen to the foot muscles causes them to constrict or spasm, ......