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![Theo the Leo: 游泳自學：立泳（踩水）Treading Water - yam天空部落]()
blog.yam.com2010年9月2日 ... (先寫今天學會的立泳踩水，下次再分享我學會的蛙式、自由式、與仰式。）今天晚上好 高興！ ... 真的要感謝他教會我所有的游泳技巧， 只要經由他口頭 ...瀏覽：1152 -
![游泳技術篇]()
www.swcs.edu.hk立泳與水母漂,都是在遭遇水難時,最實用的自救方法,你可利用踩水,將口.鼻.上身浮於 水面,藉此休息,踩水是以腰部為軸,下肢動作為主,頭部露出水面,雙手由前胸向兩側 ...瀏覽：1486
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日期：2024-06-08
最近天氣熱~開始在公司的游泳池游泳了~剛好有1米8的深水區~一直想學立泳的我
總算有機會了~~前幾次......
瀏覽：1137
日期：2024-06-08
可是，我卻仍未懂得立泳（踩水）以及蛙泳（我完全掌握不到蛙腳的技巧，去不了水）！
更糟糕的是，小弟對大海那種見不到底，又搞不清東南西北的 ......
瀏覽：1242
日期：2024-06-08
2010年10月10日 - 46 秒 - 上傳者：A12111212
清水救生隊:踩水(立泳)示範； 猜猜看是誰在示範?? 32MB(45秒640X480)...
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日期：2024-06-08
注意，要不斷地踢腿，以保持身體的水平。踩水立泳踩水立泳是一種使初學者立於
水中時臉還能露於水面上的技巧。踩水立泳以及由立泳轉變爲仰泳或俯泳的技能， ......
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日期：2024-06-11
2014年9月18日 ... 開放水域較社區泳池深，水流狀況變化萬千，一旦失去體能甚至失溫的狀況下，鎮定
地善用立泳技巧，穩定自己的位置與狀態，就能為自己爭取多一點 ......
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日期：2024-06-14
因為時間的關係無法透過游泳班學習我看過很多影片但親自去練習時卻根本浮不
起來以下四個問題1.所以想問你們當初立泳成功時是怎麼做的?...
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日期：2024-06-15
學遊泳中踩水的學名叫立泳,也就是直立著遊泳的意思,踩水主要有四種,1.剪式踩水2.
蛙式踩水3.側踏式踩水(車輪式踩水)。初學遊泳者對于腿部動作通常不怎麽熟悉, ......
瀏覽：1479
日期：2024-06-13
2012年4月17日 ... 立泳，也称“踩水”，实用游泳之一。借助两腿的蹬水和两臂的划水使人体在水中垂直
浮动。踩水时，两腿同时做类似蛙泳的向下蹬水，两臂在胸前做 ......
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